Que doit manger un bébé allergique? Quels sont les aliments alternatifs pour les bébés allergiques ?

Les parents veulent élever leurs enfants de la manière la plus saine possible. Les parents qui se retrouvent à faire des recherches sur ce sujet ne savent pas quoi nourrir leurs enfants allergiques. Nous avons recherché pour vous des aliments alternatifs contre les allergies, que l'on retrouve chez 8% des bébés dans des études récentes en Turquie. Que doit manger un bébé allergique? Quels sont les aliments alternatifs pour les bébés allergiques ?

Selon des études récentes en Turquie, entre 6% et 8% des bébés ont des allergies alimentaires. Cela soulève des questions déconcertantes sur la façon dont les parents devraient prendre soin de leurs bébés. D'une part, il est souhaitable que chaque aliment ait ses valeurs, d'autre part, faire face aux allergies est assez ennuyeux. Expliquant que l'incidence des allergies alimentaires chez les nourrissons en Turquie a doublé au cours des 10 dernières années, les experts disent que les nourrissons Cela affecte également de manière significative le bon déroulement de leur développement et le parfait achèvement de leurs activités mentales. déclaré. Dans ce cas, nous avons appris des aliments alternatifs pour les bébés allergiques auprès d'experts.

bébé allergique

QUE DEVRAIT MANGER UN BÉBÉ ALLERGÉ ?

Déclarant que le moyen le plus important de se protéger des allergies est le lait maternel pendant 6 mois, les experts ont déclaré que lors du passage aux aliments complémentaires, il devrait d'abord être goûté avec une cuillère à café. Il a été expliqué qu'il fallait s'attendre à des réactions allergiques et qu'elles devaient être poursuivies en conséquence. Il a été souligné que la même nourriture devrait être donnée avec une cuillère à café, et non une cuillère à café, le deuxième jour, et qu'elle devrait être augmentée un peu plus le lendemain. De cette façon, on comprend si le bébé est habitué à la nourriture et s'il y a une allergie.

La seule solution pour se protéger des allergies sera de supprimer les aliments allergisants de leurs repas et de les remplacer par leurs équivalents. Cela vous guidera nouvellesNous vous recommandons de poursuivre notre travail.

bébé allergique

QUELS SONT LES ALIMENTS ALTERNATIFS POUR LES BÉBÉS ALLERGIQUES ?

• ALTERNATIVES AU LAIT DE VACHE •

LAIT D'AMANDE: Après l'âge de 1 an, vous pouvez mettre votre bébé allergique dans des recettes de lait maternisé. L'amande est un aliment très riche, notamment en termes de teneur en calcium. Vous pouvez l'utiliser en toute sérénité lorsque vous êtes privé de lait.

lait d'avoine

LAIT D'AVOINE: À votre bébé allergique 7. Le lait d'avoine, que vous pouvez utiliser dès le premier mois, fait partie des aliments les plus utiles avec sa teneur en bêta-glucanes et sa teneur en fibres.

lait de coco

LAIT DE COCO: Connu pour sa contribution au système immunitaire, le lait de coco a également la capacité d'équilibrer la tension artérielle. Avec le magnésium dans son contenu, il prend sa place dans le groupe d'aliments qui contribue aux muscles cardiaques les plus actifs et les plus sains. Vous pouvez remplacer le lait de vache par du lait de coco après 1 an pour votre bébé allergique.

• REMPLACEMENTS D'ŒUFS • 

GEL DE GRAINES DE LIN :Grâce aux acides gras oméga 3 contenus dans les graines de lin, c'est une source alimentaire très riche. Après avoir broyé 1 cuillère à soupe de graines de lin avec un broyeur, nous attendons 5 minutes avec 3 cuillères à soupe d'eau et le transformons en gel. Vous pouvez utiliser ce mélange dans vos recettes à la place d'1 œuf en toute tranquillité.

gelée de graines de chia

GEL DE GRAINES DE CHIA: Il contient des Oméga-3, des vitamines A, B, D et E et est très riche en fer, magnésium, iode et soufre. Le gel riche en graines de chia aide votre bébé à obtenir des nutriments qu'il n'obtiendrait pas normalement des œufs. fournira. Les graines de chia, qui sont également très riches en fibres, acquièrent une consistance de gel si vous broyez 1 cuillère à soupe de chia, puis attendez 5 minutes avec 3 cuillères à soupe d'eau. Vous pouvez l'utiliser à la place d'1 œuf en toute tranquillité.

purée de banane

PURÉE DE BANANE:Vous pouvez utiliser 1/4 tasse de purée de banane au lieu d'un œuf.

Compote de pommes

Purée de pomme: Vous pouvez utiliser 1/4 tasse de compote de pommes au lieu d'un œuf.

purée d'avocat

PURÉE D'AVOCAT: Vous pouvez écraser 1/4 d'avocat et l'utiliser à la place d'un œuf.

• SUBSTITUTS DE FARINE DE BLÉ • 

PATATES:Vous pouvez facilement utiliser des aliments comme les pommes de terre et le riz pour l'amidon de blé à utiliser dans vos recettes.

purée de pomme de terre

HARICOTS SECS: Vous pouvez faire votre propre pain naturellement avec des légumineuses comme les pois chiches et les lentilles, et ainsi protéger votre bébé, que vous éloignez des mélanges.

haricots secs