Qu'est-ce que le régime VB6? Comment est-il fait?

Une nouvelle liste de régimes a été créée pour ceux qui veulent perdre du poids en peu de temps. Le régime VB6 a attiré l'attention des femmes ces derniers temps. Voici ce que vous devez savoir sur le régime VB6.

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Qu'est-ce que le régime VB6 ?

L'écrivain gastronomique Mark Bitman excès de sucre, kilo et taux de cholestérol élevé tout en luttant avec à la fois la perte de poids, et a également trouvé la formule diététique qui n'empêche pas la socialisation.

Cependant, ce régime peut causer de graves problèmes de santé lorsqu'il est mal appliqué et entraîner une perte de poids rapide.

VB6 (Végétalien Avant 6) un régime à vie

L'architecte du régime VB6 Marc Bitman, "Nous avons besoin d'un régime alimentaire que nous pouvons suivre de manière cohérente et qui n'est pas trop radical." dit.

VB6, qui rappelle un régime végétalien à temps partiel, n'est disponible que jusqu'à 18 heures.

légumes, fruits, légumineuses, céréales, noix Et tes graines les aliments transformés emballés qui sont consommés, ne consomment pas d'aliments d'origine animale et suivent un régime végétarien strict, pain blanc, riz blanc et pâtes Une alimentation qui évite les glucides simples et l'alcool. Cependant, la consommation de tout aliment est libre, à condition qu'elle soit contrôlée.

du régime VB6 caractéristiques principales, indéfini être applicable. Dans certains cas, au dîner ou pendant un certain laps de temps. ne pas manger de viande, d'œufs et de produits laitiers, dans d'autres cas du lundi au vendredi suivre un régime et fins de semaine retour à la normale.

Avantages du régime VB6

Ce régime comprend à la fois des glucides complexes, c'est-à-dire difficile à digérer les glucides (comme le pain, le riz, le boulgour, les pâtes, les nouilles) car il contient à la fois des protéines végétales et animales un seul régime pas le programme. Surtout aux personnes flexibilité au dîner C'est un modèle de régime facile à mettre en œuvre et à entretenir.

Le diététicien expert Gamze Şanlı Ak dit que ce régime doit être suivi par un diététicien expert.