Il a vaincu le problème de hernie discale en faisant du sport !

Nezaket Akmercan (50 ans), qui souffre depuis des années de problèmes de surpoids et de hernie discale, a surmonté cette maladie en faisant du sport.

Pendant des années, aux prises avec les problèmes d'excès de poids et de hernie discale Courtoisie Akmercan (50), sport Il a surmonté sa maladie. Municipalité de Bagcilar Martyr Procureur Mehmet Selim Kiraz Culture Center Sports Hall Il a retrouvé la santé à la fin du programme d'un an sous la supervision d'un entraîneur expert.

Courtoisie Akmercan

Il s'est débarrassé de son malaise en faisant du sport

Nezaket Akmercan (50 ans), travailleur indépendant à Bağcılar, a commencé à prendre du poids rapidement depuis 2001. Parallèlement à l'augmentation du poids, le corps d'Akmercan souffrait également d'une hernie discale et d'un glissement de la taille. Akmercan, qui poursuit son traitement à l'hôpital, a décidé de vaincre sa maladie en faisant du sport.

Courtoisie Akmercan

Sur les conseils de ses amis, il s'est rendu au gymnase de la Direction des services de la jeunesse et des sports du centre culturel Martyr Savcı Mehmet Selim Kiraz de la municipalité de Bağcılar. L'entraîneur sportif Ayşe Aydın, qui a écouté Akmercan, lui a préparé un programme spécial composé de 3 sets. Après environ un an d'entraînement, Akmercan a perdu 20 kilogrammes et est tombé à 95 kilogrammes, et s'est débarrassé d'une hernie discale et d'un tour de taille.

Courtoisie Akmercan

"JE ME RÉNOVE"

Akmercan a déclaré qu'il avait eu des difficultés dans les premiers jours de son sport mais qu'il s'y était habitué avec le temps. « Ces dernières années, vos problèmes ont commencé à augmenter. À cause de mes maux, je ne pouvais pas sortir et faire mon travail à la maison. Après environ 1 an de sport, j'ai retrouvé mes jours de bonne santé. Je viens de me renouveler. Maintenant, je suis debout toute la journée, je me promène, je fais mon travail, mais je ne me fatigue pas" a dit. Invitant ceux comme lui à faire du sport, Akmercan a également remercié le maire de Bağcılar, Abdullah Özdemir, qui a fourni ce service.

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