Comment faire des raviolis de chou-fleur? Recette de raviolis de chou-fleur...

Ces dernières années, on a vu le chou-fleur, qui soutient le système immunitaire en hiver, avec différentes recettes. Nous avons concocté une recette qui vous fera aimer ce goût des plus délicieux que beaucoup d'entre nous refusent de manger, les raviolis de chou-fleur. à la préparation de raviolis de chou-fleur, qui laisse un goût inoubliable en bouche lorsqu'il est combiné avec du yaourt et de la sauce. Allons-nous en. Alors, comment faire des raviolis de chou-fleur? Recette de raviolis de chou-fleur...

Le chou-fleur est l'un des légumes les plus sains pendant les mois d'hiver, surtout lorsque les enfants n'aiment pas en manger. Ce légume, qui présente de nombreux avantages allant du soutien du système immunitaire à la satisfaction des besoins en vitamine C, devient un goût incontournable de la table avec différentes options de recettes. Maintenant, vous avez une de ces saveurs. recette ravioles de chou fleurnous donnerons Si vous n'aviez pas aimé le chou-fleur jusqu'à présent, nous vous garantissons que vous allez adorer le chou-fleur avec cette recette. Même si vous êtes déjà amateur de chou-fleur, vous devriez essayer cette recette sans perdre de temps. Les ravioles de chou-fleur associées au yaourt à l'ail vous transporteront vers des sommets gustatifs avec la sauce que vous réaliserez. Puis tous ensemble

comment faire des raviolis de chou-fleur nous allons jeter un coup d'oeil.

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Repas au chou-fleur

Raviolis de chou-fleurJE:

MATÉRIAUX

1 chou-fleur moyen,
300 g de boeuf haché maigre,
1 oignon,
1 cuillère à soupe de concentré de tomate,
1 cuillère à café de poivre moulu,
1 tomate,
1 verre d'eau,
2 tasses de yaourt,
1 gousse d'ail,
Sel,
huile d'olive,
Persil haché.

ravioles de chou-fleur

FABRICATION

Coupez le chou-fleur en petits morceaux et lavez-le bien.

Déposez ensuite sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé.

Arrosez-les d'huile d'olive et de sel et mélangez bien.

Cuire dans un four préchauffé à 195 degrés jusqu'à tendreté.

Pendant que les choux-fleurs ramollissent au four, faites chauffer 3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle.

Mettez les oignons finement hachés dans la poêle et faites-les revenir.

recette Raviolis de chou-fleur

Faites ensuite frire la viande hachée jusqu'à ce que l'eau du mouton soit absorbée.

Ajoutez l'assaisonnement de votre choix et mélangez.

Ajouter les tomates râpées et cuire encore quelques minutes.

Ajoutez ensuite du sel selon votre réglage

Fouetter le yogourt, l'ail écrasé et le sel dans un bol séparé

ravioles de chou-fleur

Sortez le chou-fleur ramolli du four et placez-le sur une assiette.

Versez le yaourt à l'ail que vous avez préparé auparavant, puis la sauce à la viande hachée.

Garnir de persil haché

Bon appétit...