Qu'est-ce qu'un régime en ligne? Comment faire un régime en ligne? Liste de régime en ligne!

Le « régime en ligne », qui est l'option minceur préférée de ces derniers temps, est également devenu l'une des tendances sur Internet. Les femmes qui veulent se débarrasser de leur excès de poids préfèrent cette façon de perdre du poids en contactant internet. Alors, quel est le régime en ligne le plus recommandé par les diététiciens, comment est-il fait? Retrouvez toutes les questions sur les tarifs et listes de régimes en ligne dans le contenu de nos actualités.

Avec le développement de la technologie, de nombreuses applications ont commencé à entrer dans nos vies en ligne. L'application la plus tendance parmi les applications que nous rencontrons dans le domaine de la santé était le régime en ligne. De plus, la diététique en ligne commence à prendre sa place en tant qu'application la plus utilisée par les diététiciens. Le régime en ligne est un système professionnel d'amincissement sain proposé pour faciliter la vie de ceux qui ne peuvent pas aller chez un diététicien en raison de leur travail chargé et de leur rythme à la maison. Quel est le régime en ligne qui se développe de jour en jour dans notre pays et comment se fait-il? Quels sont les frais et avantages? Voici les réponses :

NOUVELLES CONNEXESRecettes de petit-déjeuner diététiques de Canan Karatay!

QU'EST-CE QUE LE RÉGIME EN LIGNE ?

Il s'agit d'une application en ligne proposée pour prévenir l'augmentation des problèmes de santé liés au poids dans le monde entier, c'est-à-dire qu'elle s'appelle une application proposée à tous ceux qui le souhaitent en ligne. Les diététiciens professionnels de la diététique en ligne visent à perdre du poids avec des programmes personnalisés. Il est généralement préféré par de nombreuses personnes ayant une vie professionnelle et familiale occupée. Avec cette application, de nombreuses personnes perdent du poids rapidement et sainement sans passer beaucoup de temps.

qu'est-ce qu'un régime en ligne

COMMENT FAIRE UN RÉGIME EN LIGNE ?

Dans le régime en ligne, dans un premier temps, un pré-entretien avec le diététicien est organisé. Lors de cette rencontre, le spécialiste essaie de se renseigner sur vos habitudes alimentaires et d'apprendre à vous connaître. Le diététicien effectue la phase préliminaire du programme en soumettant un formulaire de régime en ligne.

• problèmes de santé de la personne,
  
• style de régime,
  
• ton but,
  
• valeurs sanguines,
  
• âge etc... beaucoup d'informations essaient volontiers de se connaître.

Dans le cadre des informations fournies par la personne, le diététicien expert prépare la liste nutritionnelle qui doit être appliquée en ligne, principalement via Whatsapp. Pendant le programme, vous êtes toujours en contact avec la diététiste. Avec la bonne liste de régimes, vous pouvez facilement commencer à perdre du poids. Certains diététiciens qui suivent un régime en ligne font un suivi sur Whatsapp en demandant une photo à la personne qui applique le régime afin de suivre chaque repas indiqué dans la liste de régime. Ainsi, il est assuré que vous atteignez l'objectif que vous vous êtes fixé le plus tôt possible et que vous acquériez de saines habitudes alimentaires.

comment faire un regime en ligne

COMBIEN SONT LES FRAIS DE RÉGIME EN LIGNE ?

Il existe des différences de prix dans le régime en ligne, qui est l'application populaire de la dernière période, selon le diététicien que vous préférez. Dans le régime en ligne, il varie entre 300 TL et 600 TL et 1200 TL. Il est également possible d'acheter sous forme de forfait des programmes diététiques sous forme de 2 ou 3 mois.

EXEMPLE DE LISTE DE RÉGIME EN LIGNE 

PETIT-DÉJEUNER:

• Concombre, tomate, poivron, persil, roquette, menthe autant que vous voulez
• 5 cerneaux de noix
• 2 œufs durs moyens
• Flocons de chili illimités, cumin, poivre noir

Attention: le pain est interdit

DÉJEUNER:

• 1 bol de soupe maigre aux lentilles
• Mélangez 1 bol de yaourt et 1 cuillère à café de poudre de curcuma et mangez-le.
• 1 bol de concombre, poivron, salade de pourpier aux tomates
• Persil, roquette, menthe, aneth autant que vous voulez

REPAS DE RÊVE :

• 5 noix 
• 3 cuillères à soupe de fromage cottage

DÎNER:

• 1 bol de salade de pourpier avec beaucoup de tomates
• 4 cuillères à soupe de fromage blanc à faible teneur en sel
• 2 fines tranches de pastèque (1 pêche ou fruit de saison si non disponible)
• 5 cerneaux de noix (à consommer à la place du pain)