Recette de smoothie détox aux fraises et aux graines de chia! Comment faire un smoothie chia minceur à la fraise ?

Une bonne nutrition est très importante pour être en bonne santé et être belle. Vous pouvez facilement perdre du poids et retrouver un corps sain grâce à la merveilleuse combinaison de graines de chia, appelées super aliments par les nutritionnistes, et de fraises, dont les bienfaits sont infinis. Alors, comment préparer un smoothie détox aux fraises et graines de chia, une boisson fraîche et rafraîchissante en été? Les détails sont ici :

Les recettes de smoothi ​​sont l'une des méthodes les plus puissantes qui facilitent la perte de poids en accélérant la combustion des graisses. Nous vous recommandons d'essayer la recette de smoothie détox fraise et graine de chia, à la fois délicieuse et légère, notamment pour vous débarrasser des huiles tenaces et régionales. Vous pouvez perdre du poids en mangeant sainement avec les protéines végétales et les huiles oméga 3 contenues dans la graine de Chia, qui est l'un des aliments les plus bénéfiques. En ajoutant des graines de chia, fortement recommandées par les diététiciens, à votre recette de smoothie, vous pouvez l'enrichir de fraises et le consommer au petit-déjeuner du matin ou en collation.

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RECETTE DE SMOOTHIE À LA FRAISE ET AUX GRAINES DE CHIA !

MATÉRIAUX:

• 10 fraises
• 3 cuillères à soupe de yaourt
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à café d'eau
• 1 cuillère à café de cannelle

Recette de smoothie détox aux fraises et aux graines de chia

FABRICATION:

• Lavez bien les fraises et mettez-les dans le mixeur. Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
• Passer au mélangeur jusqu'à consistance lisse.
• Laissez-le ensuite au réfrigérateur pendant 10 minutes.
• Les graines de chia de votre smoothie vont gonfler et devenir comestibles.
• Ce smoothie à la fraise contenant des graines de chia sera très bon pour votre corps en été.

Recette de smoothie détox aux fraises et aux graines de chia!

QUAND CONSOMMER LE SMOOTHIE FRAISE GRAINES DE CHIA ?

Vous pouvez consommer le smoothie détox aux fraises et aux graines de chia au petit-déjeuner ou en collation le matin.

COMMENT LE SMOOTHIE DETOX À LA FRAISE ET AUX GRAINES DE CHIA EST-IL APPLIQUÉ ?

- Faites attention à la consommation d'œufs et de fromage au petit-déjeuner.

- Vous pouvez consommer des noix et des noisettes comme collation.

- Manger des légumineuses dans votre déjeuner vous aidera à perdre plus de poids.

- Pour votre boisson smoothie fraise chia au lieu du dîner.

- Après avoir bu, il est recommandé de ne consommer que de l'eau et de la tisane avant d'aller se coucher.

- Si vous appliquez cette désintoxication pendant 1 semaine, vous pouvez obtenir de bons résultats positifs. Dites adieu à vos excès avec cette recette visiblement minceur.

Recette de smoothie aux fraises et aux graines de chia

NOTE DE LA RÉDACTION: CE CONTENU EST UNIQUEMENT À TITRE D'INFORMATION. POUR FAIBLESSE CERTAINE, IL FAUT PRENDRE L'AVIS D'EXPERT ET CONSIDERER UN ORGANISME DE SANTE.