Que peuvent boire les enfants en été? Les boissons énergisantes conviennent-elles aux enfants ?

L'évolution des activités physiques des enfants pendant les mois d'été peut entraîner des changements dans leur contenu nutritionnel avec l'augmentation de la température de l'air. Les enfants qui sont particulièrement sensibles aux choses froides et sucrées peuvent vouloir utiliser leurs préférences dans cette direction. Que peuvent boire les enfants en été? Les boissons énergisantes conviennent-elles aux enfants ?

Pendant les mois d'été, les gens peuvent avoir besoin de consommer plus de liquides en dehors de leur utilisation quotidienne car ils perdent des liquides en général. Avertissement pour les enfants qui préfèrent les boissons froides pour soulager leur chaleur à mesure que le temps se réchauffe, les experts ont déclaré que les besoins en liquides des enfants devraient être satisfaits par des méthodes naturelles.

bébé qui boit de l'eau

QUE PEUVENT BOIRE LES ENFANTS EN ÉTÉ ?

Afin de s'assurer que les bébés consomment de l'eau sans attendre la soif avec de la nourriture supplémentaire, de l'eau est donnée au bébé à intervalles réguliers. Les experts qui ont déclaré qu'il devrait être donné déclaré. Déclarant qu'il peut consommer 1 verre d'eau par jour jusqu'à environ 1 an, les experts ont expliqué que de l'eau propre suffira pour les fluides corporels.

garçon qui boit de l'eau

Déclarant que les 70 à 80% restants des besoins en liquides du corps devraient être satisfaits par la nourriture, les experts ont souligné que les fruits et légumes fraîchement pressés sont idéaux pour cela. Habituer les enfants plus âgés à consommer surtout des boissons sans sucre et surtout de l'eau comme boisson rafraîchissante. Les experts, qui ont déclaré que la consommation de il a énuméré.

enfants buvant de la limonade

RECOMMANDATIONS DE BOISSONS D'ÉTÉ POUR LES ENFANTS

LIMONADE DE FRAISE

Lorsqu'une fraise est ajoutée à la limonade, qui fait partie des boissons auxquelles les enfants ne peuvent jamais dire non, elle devient indispensable pour les enfants. S'il est recommandé d'utiliser du miel naturel lors de la fabrication de la limonade à la fraise, la limonade qui devient purée après avoir passé les fraises et le citron et, si désiré, la menthe et le miel dans un mélangeur est tout à fait délicieuse. La limonade à la fraise, qui est aussi une belle glace lorsqu'elle est placée dans un bac à glace au réfrigérateur, fait partie des indispensables des enfants en été.

garçon buvant de la compote

COMPOSITE DE FRUITS FRAIS

Les parents connaissent les fruits préférés des enfants. Les fruits et légumes préférés des enfants en extrayant le jus ou en purée, c'est beaucoup. S'il est également servi avec des boissons rafraîchissantes, il prend sa place parmi les recettes saines que les enfants adorent consommer. prise. Les compotes froides, surtout consommées avec du miel ou sans mélange, peuvent également être formées avec la combinaison de plus d'un fruit.

garçon buvant du babeurre

MENTHE AYRAN

S'il donne un effet rafraîchissant avec les feuilles de menthe extraites, un peu de citron pressé dans le babeurre préviendra à la fois les ballonnements et deviendra indispensable pour vos enfants.

garçon buvant une boisson énergisante

LES BOISSONS ÉNERGISANTES SONT-ELLES ADAPTÉES AUX ENFANTS ?

Selon une étude menée en Angleterre, un groupe d'enfants n'ayant pas atteint la puberté s'est rendu compte qu'ils en consommaient à un niveau addictif lorsqu'ils ont découvert la boisson énergisante. Il a été révélé que les enfants qui consommaient des boissons énergisantes avaient de graves maux de tête et des problèmes de sommeil, alors qu'ils ne réussissaient pas dans leur vie scolaire. Les boissons énergisantes, qui perturbent l'ordre de la vie, sont déconseillées aux adultes, tandis que les enfants jettent L'accumulation d'énergie dont il ne peut se débarrasser fait partie des faits avérés qui affectent très négativement sa vie. prend sa place.

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