Quand le résultat le plus précis est-il observé lors de la pesée pendant le Ramadan? Quand se peser à jeun

Avec l'arrivée du Ramadan, les habitudes alimentaires changent également. De nombreuses personnes qui modifient leurs habitudes alimentaires perdent ou prennent du poids au cours du processus. Ceux qui essaient de perdre du poids recherchent également le bon poids pour perdre du poids de manière saine et régulière. Alors, quand devons-nous peser pour voir le résultat le plus précis pendant le Ramadan? Voici le meilleur moment pour se peser pendant le Ramadan...

De nombreuses personnes se plaignent de prendre du poids en raison du changement de régime alimentaire et du ralentissement du métabolisme pendant le jeûne pendant le Ramadan. Les fritures incontrôlées, les pâtisseries, les sucreries et les plats de viande grasse consommés à la place d'aliments sains pendant 30 jours entraînent une prise de poids. Dans ce processus, de nombreuses personnes qui ne veulent pas prendre de poids et qui souhaitent passer le mois de Ramadan en bonne santé reçoivent l'aide d'experts. Il est également très important pour ceux qui veulent contrôler leur poids d'être pesés au bon moment. Voici toutes les questions sur la pesée correcte pendant le jeûne :

NOUVELLES CONNEXESQuel devrait être le régime alimentaire pendant le Ramadan? Régime du Ramadan de la diététiste experte Sümeyye Kara

QUAND FAUT-IL PESER PENDANT LE JEÛNE ?

Les experts qui parlent d'une alimentation saine pendant le Ramadan soulignent également l'importance de se peser au bon moment pour obtenir un résultat précis.

- Les personnes qui ont des problèmes de poids pendant le mois de Ramadan doivent éviter de se peser avant l'iftar. Parce que pendant la période de jeûne, il y aura une perte excessive de liquide et de minéraux dans le corps, et la pesée juste avant l'iftar peut donner un résultat trompeur.

- Le fait que la digestion ne soit pas entièrement réalisée après le sahur et l'excès de liquide affichera des résultats erronés sur la balance le matin du sahur.

- Le résultat le plus sain de la pesée pendant le Ramadan ne peut être atteint que 10 à 11 heures après le sahur.

Quand est le résultat de pesée le plus précis pendant le Ramadan ?

EST-IL CORRECT DE PESER PENDANT LA PÉRIODE DES HOMMES ?

vouloir perdre du poids femmeL'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent dans leur alimentation est de se peser presque tous les jours. La différence de résultat de pesée entre la veille et la veille peut provoquer quelques points d'interrogation sur la personne.

Quand se peser à jeun

Une chose sur laquelle les diététistes mettent constamment en garde est que les femmes devraient être pesées pendant leurs menstruations. Parce que la période menstruelle est une période qui provoque une rétention d'eau dans le corps et qui induit souvent l'individu en erreur. Par conséquent, les femmes qui suivent un régime doivent être pesées 3 jours après la fin de la période menstruelle.