Est-il acceptable de boire de l'eau citronnée dans le sahur? Si vous buvez 1 verre d'eau avec du citron tous les jours à sahur...

Le citron, qui est une source de vitamine C, est l'un des aliments les plus bénéfiques. Avec l'arrivée du Ramadan, de nombreuses personnes qui ne veulent pas prendre de poids ont commencé à enquêter sur les effets de la consommation d'eau citronnée dans le sahur. Alors, est-il acceptable de boire de l'eau citronnée au sahur? Boire un verre d'eau avec du citron tous les jours au sahur affaiblit-il? Voici toutes les curiosités sur la consommation d'eau citronnée...

Considéré comme l'un des aliments indispensables des patients hypertendus, le citron protège la santé de notre corps en termes de vitamine C et de glucides. En même temps, c'est l'un des aliments les plus recommandés et indispensables des listes de régime par les diététistes. L'eau citronnée, qui est un aliment riche en contenu, facilite la perte de poids en réduisant l'apport calorique. Ramadan Le besoin le plus important du corps, qui se déshydrate depuis longtemps au mois d'avril, est l'eau. Lorsque vous y ajoutez du citron, vous pouvez le rendre plus utile. Ici à sahur avantages de boire de l'eau citronnée...

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L'EAU CITRON EST-ELLE FAIBLE ?

1/5 de la vitamine C que le corps devrait prendre quotidiennement chez les hommes; femmeEn revanche, le jus de citron, qui peut en réunir 1/4, ne contient que 11 calories, c'est donc le premier choix des femmes qui souhaitent entretenir leur forme. La vitamine C qu'elle contient aide les cellules du corps à brûler les graisses et à les transformer en énergie. De plus, des études ont montré que la vitamine C augmente la résistance de l'organisme. sport Cela vous rend également plus fatigué en le faisant.

PUIS-JE BOIRE DE L'EAU AVEC DU CITRON À SAHUR?

• Le citron, qui est fréquemment et affectueusement utilisé dans la famille des agrumes, est à la fois bénéfique pour le corps et pour l'alimentation. Il fait partie des aliments qui ne devraient pas manquer à notre quotidien au regard de ses bienfaits. prise.
• Vous pouvez consommer le mélange d'eau citronnée, qui est connu pour aider à la digestion et qui est le plus recommandé par les diététistes, pendant le sahur pendant le Ramadan.
• Lorsque vous consommez 1 verre d'eau citronnée à Sahur, cela aide à éliminer les substances nocives du corps et vous aide également à jeûner sans avoir faim pendant la journée.

PROF. DR. RECETTE DE CURE AU CITRON POUR BRÛLER LES GRAISSES PAR İBRAHİM SARAÇOĞLU

MATÉRIAUX:

• 15-16 persil
• 1 citron
• 1 verre d'eau

PRÉPARATION DE:

- Mixez le jus de citron, l'eau non chlorée et le persil avec les tiges dans un blender.

- Consommez le mélange vert obtenu 10 à 15 minutes avant de remplir votre estomac le matin.

- Après l'avoir utilisé régulièrement pendant 15 jours, faites une pause de 3 à 4 jours et appliquez pendant 15 jours supplémentaires.