Qu'est-ce que le régime des groupes sanguins? Liste nutritionnelle selon le groupe sanguin 0 Rh positif

Alors que l'importance de la nutrition a augmenté ces derniers jours, l'une des méthodes de nutrition les plus utilisées est devenue le "régime selon le groupe sanguin". Avec cette méthode très efficace pour perdre du poids, vous pouvez vous débarrasser de votre excès de poids. Alors, comment nourrir les personnes ayant un groupe sanguin 0 Rh positif? Comment suivre un régime selon ce groupe sanguin? Voici les recommandations nutritionnelles selon le groupe sanguin 0 Rh+ le plus curieux...

On l'appelle aussi le groupe des chasseurs car les personnes de groupe sanguin 0 sont acceptées dès les premières personnes. Puisqu'ils sont connus comme des chasseurs, toute personne de ce groupe sanguin peut consommer des produits à base de viande de manière excessive. Il est recommandé aux personnes de ce groupe sanguin de consommer des produits protéiques tels que le poisson, la viande rouge, la viande blanche et la dinde en quantités appropriées. Il est recommandé aux personnes ayant un groupe sanguin 0 Rh positif de manger au moins 180 grammes dans un repas sans viande.

Nutrition De nombreuses personnes qui souhaitent perdre leur excès de poids en incluant moins de produits végétaux dans leur programme peuvent perdre du poids de cette manière.

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O RH GROUPE SANGUIN POSITIF DIÈTEEXEMPLE DE LISTE DE RÉGIME

• Matin: 2 tranches de pain de maïs, beurre ou beurre de noix, 180 grammes de jus de légumes, banane, thé vert ou tisane
• Midi: Bœuf bouilli, ne dépassant pas 180 grammes, salade préparée avec des épinards, de l'eau ou du soda
• Après midi: 1 tranche de gâteau aux pommes, thé vert ou tisane 
• Soirée: Côtelettes d'agneau, brocoli bouilli, pommes de terre bouillies, mélange de fruits de saison

Comment nourrir les personnes de groupe sanguin 0 ?

CEUX QUI ONT 0 GROUPE SANGUINQUOI NE PAS MANGER?

Ceux avec des cornichons de groupe sanguin 0 Rh positif, de la crème glacée, des noix grillées, de l'amidon de blé et de maïs, Le glucose, les aliments prêts à consommer et les aliments rassis sont parmi les plus interdits et ne doivent pas être consommés. prend.

Qu'est-ce qui est interdit aux personnes de groupe sanguin 0 ?

QUE DOIVENT MANGER LES PERSONNES AVEC 0 GROUPE SANGUIN ?

- Selon des diététistes experts, les personnes ayant un groupe sanguin 0 Rh positif devraient recevoir davantage de régimes à base de protéines. Les personnes de ce groupe sanguin, qui devraient consommer de la viande et ses dérivés, notamment ;

- Viande de veau, de bœuf, de mouton et d'animaux sauvages (peut-être un peu grasse), poisson, œufs frais du village.

- Comme fruit: Figue, raisin (raisin noir) prune, cerise, griotte, pamplemousse et jus, mûre noire, pastèque, mangue, prune

- Des thés: Tilleul, thé vert, thym, estragon, romarin, aubépine, feuilles d'olivier, chiendent, églantier, marjolaine

- Légumes: Artichaut, chou frisé, brocoli, endive, laitue, betterave rouge, oignon, ail, courgette, citrouille, épinard, roquette, persil, bette à carde, tout légume à feuilles vertes, radis (en particulier le radis noir),

- Ils peuvent consommer du miel biologique et de l'eau minérale pendant la journée.