Comment faire des cookies vegan aux fruits secs? Recette de biscuits diététiques sans graisse, sans farine et sans sucre
Miscellanea / / January 21, 2022
Nous sommes ici avec une recette de biscuits végétaliens aux fruits secs que vous pouvez consommer pour équilibrer la glycémie et ne pas prendre de poids pendant un régime. Les cookies vegan aux fruits secs, qui feront le bonheur des vegans et des personnes au régime, seront indispensables pour vos tea hours. Alors, comment faire des cookies vegan aux fruits secs qui ne font pas grossir? Voici la recette des biscuits diététiques sans matières grasses, sans farine, sans sucre...
Régime Ceux qui veulent supprimer leurs besoins sucrés et consommer différents aliments alternatifs entre les repas, biscuits végétaliens La recette peut être une bonne alternative pour vous. Vous pouvez également surprendre vos enfants en ajoutant les fruits secs que vous souhaitez dans son contenu. Nous vous proposons l'une des recettes les plus populaires avec des biscuits diététiques, que les diététistes recommandent souvent dans leurs programmes de nutrition, à votre goût.
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COMMENT FAIRE DES BISCUITS VEGAN AUX FRUITS SECS?
Matériaux;
- 5-6 abricots (vous pouvez utiliser différents fruits secs selon votre préférence)
- 3-4 rendez-vous
- 1 tasse de mûre
- 1 cuillère à café d'eau
- Levure chimique
- Vanille
- 1 cuillère à soupe de tahini
- 1 tasse d'avoine
- 4 amers carrés
- 1,5 cuillères à café de cannelle
Comment faire des cookies vegan aux fruits secs ?
Fabrication:
- L'avoine est très légèrement rincée.
- Passez ensuite les abricots et les dattes, que nous avons trempés dans de l'eau chaude, à travers un rondo et ajoutez-les dans un bol profond.
- Ajouter la poudre à pâte mûre, la vanille et la cannelle dessus.
- Ajouter progressivement l'eau et le tahini pour l'adoucir.
- Après avoir formé une pâte molle et l'avoir façonnée avec vos mains, faites-la cuire à 150 degrés pendant 10-15 minutes.
- Vous pouvez faire fondre le chocolat noir au bain-marie et décorer nos biscuits et servir.
Bon appétit...
Recette de biscuits diététiques sans graisse, sans farine et sans sucre
INFORMATION: En plus d'être une recette végétalienne et saine, les biscuits diététiques végétaliens font également partie des recettes que tout le monde devrait essayer en termes de goût et de douceur instantanée.
COMBIEN DE CALORIES DANS LES BISCUITS VEGAN AUX FRUITS SECS ?
Les biscuits sans farine, sans gras et sans sucre, qui sont à la fois faibles en calories et riches en valeur nutritive, contiennent environ 45 calories.