Combien de calories dans le boza? Cela vous fait-il grossir? Cela peut empoisonner le boza, attention à cette erreur !

Boza est une boisson indispensable des mois d'hiver d'hier à aujourd'hui. Le boza, qui est vendu dans les rues, a commencé à être consommé davantage à mesure que le froid hivernal se faisait sentir. Les experts avertissent que le grizzly peut être toxique s'il n'est pas correctement stocké et consommé en excès. Alors, que faut-il considérer en buvant du boza? Voici tous les faits sur le boza...

Boza L'une des plus anciennes boissons turques et cette tradition, qui dure depuis des milliers d'années, remonte à la Mésopotamie. Le Boza, l'une des saveurs préférées de l'hiver, favorise particulièrement le renforcement des systèmes digestif et immunitaire. Avec sa valeur nutritive, c'est une boisson traditionnelle qui à la fois a la particularité de vous rassasier et de fournir de l'énergie à l'organisme. Vous devez être prudent lorsque vous consommez du boza, qui est populaire dans notre pays et qui a des vendeurs à chaque coin de rue. Selon les recherches, lorsqu'on ne fait pas attention au boza, il provoque un empoisonnement. Cela peut également entraîner une prise de poids. Voici ce que vous devez savoir sur le boza...

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Dr. Ayça Kaya a fait quelques déclarations sur le duo boza et pois chiches rôtis. Kaya a dit que ceux qui ont des problèmes de poids devraient rester à l'écart de ces deux-là."Consommé avec modération, le boza fait travailler les intestins, mais gardez à l'esprit qu'un verre contient 400 calories."mentionné.

Peut-on boire du boza pendant un régime ?

IL PEUT ETRE EMPOISONNE S'IL A ATTENDRE PLUS DE 5 JOURS

Boza, dans un environnement frais; Il peut être conservé de préférence au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Il convient de prêter attention au fait qu'une intoxication alimentaire peut survenir à la suite de la consommation de boza, qui attend depuis plus de 3 à 5 jours.

FACILITE LA DIGESTION

Spécialiste en médecine interne et maladies liées à l'obésité et au métabolisme Dr. Ayca Kaya, « En général, le boza à base de semoule de mil, de sucre et d'eau est assez calorique. Il y a 350-400 calories dans un verre de boza, et n'oublions pas que les pois chiches rôtis mangés avec augmentent les calories que nous prenons." mentionné.

Dr. Ayca Kaya, "Le fait qu'il soit riche en calories ne signifie pas que le boza n'a pas d'avantages, bien sûr. Grâce à la fermentation lactique qui se produit lors de la fermentation du maïs, de l'avoine, du blé ou du riz avec du sucre et de l'eau, il a un effet digestif. Grâce aux bactéries formées lors de la fermentation, c'est une riche source de probiotiques, aidant ainsi à la régulation de la digestion. il a dit.

Soyez prudent lorsque vous consommez du boza

NE PAS MANGER LE POULET

Dr. Ayça Kaya a fait les suggestions suivantes :

"Grâce à sa teneur élevée en énergie, les mères qui allaitent peuvent augmenter leur production de lait, augmenter l'appétit des personnes qui souhaitent prendre du poids et sportIl est recommandé car il apporte le soutien vitaminique et minéral nécessaire au cular. De plus, grâce à sa teneur en probiotiques, il aide à prévenir les maladies lors des transitions saisonnières. Je recommande 1 petit verre à thé à déguster à ceux qui disent vouloir perdre du poids et boire du boza. Mais je dis aussi de ne pas manger les pois chiches rôtis. En d'autres termes, je pense que vous n'avez pas besoin de prendre de calories avec des pois chiches rôtis."

A UN EFFET PROBIOTIQUE

Boza, qui a une haute valeur nutritionnelle; Il contient des minéraux tels que le phosphore, le zinc et des vitamines telles que les vitamines B1 et B2. Grâce à la levure active, elle a des effets positifs sur le système digestif; c'est-à-dire que le boza a un effet probiotique. L'acide lactique formé lors de la fermentation est également très important pour le système digestif.

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BOZA PERD-IL DU POIDS ?

Grizzly; En raison de sa richesse en glucides, protéines et vitamine B, c'est une bonne source d'énergie pour les enfants, les jeunes en développement, les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les sportifs et ceux qui souhaitent prendre du poids. Il est recommandé aux personnes en surpoids de ne pas dépasser 1 verre à thé lorsqu'elles consomment du boza et de le consommer à la place d'une collation.

COMBIEN DE CALORIES POUR BOZA ?

Combien de calories dans 1 verre de boza

CONDITIONS DE STOCKAGE BOZA

Les conditions de conservation de l'ours brun sont très importantes, vous devez le conserver dans un environnement froid, notamment au réfrigérateur. Sinon, il est périssable, et c'est aussi un moment propice pour le conserver au réfrigérateur pendant 23 jours en moyenne.

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