Recette de cure qui fait perdre 4 kilos avec du potiron! La citrouille fait-elle grossir ?

Grâce à sa fonction nutritive, vous pouvez inclure la citrouille, qui est consommée en été comme en hiver, dans votre alimentation. Vous pouvez également accélérer la combustion des graisses en consommant de la citrouille, qui fait partie des aliments hypocaloriques, en la rendant adaptée à un régime. Alors, le potiron, objet de curiosité ces derniers temps, fait-il grossir? Voici la recette de cure qui vous fait perdre 4 kilos avec le potiron !

La citrouille fait partie des aliments alternatifs pour se débarrasser de son excès de poids et aussi pour avoir un corps sain. La citrouille, indispensable pour les desserts et les repas, est beaucoup consommée en automne et en hiver. Si vous voulez avoir une apparence mince et en forme, vous pouvez inclure les courgettes dans le programme de nutrition auquel vous devez faire attention. La détox à la citrouille, qui prétend perdre 4 kilos en 4 jours en raison de sa faible teneur en calories, est devenue la préférée de nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids en peu de temps. La citrouille, qui fait partie des légumes qui renforcent l'immunité, contribue à la progression plus facile des substances nocives qui doivent être éliminées du corps, grâce à sa teneur riche en fibres. Recette de cure de potiron qui fait perdre 4 kilos en 4 jours...

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PUMPER PEUT-IL PERDRE DU POIDS ??

Citrouille, vitamine A, vitamine B, vitamine E, fer, sodium, potassium, calcium, magnésium, zinc, Puisqu'il s'agit d'un fruit riche en phosphore et en pulpe, il est très utile pour accélérer les selles. c'est efficace. En raison de la valeur élevée du potassium, qui empêche l'accumulation d'œdème et est efficace pour éliminer les toxines. dièteC'est l'un des aliments idéaux qui peuvent être préférés. En outre, pour obtenir des résultats efficaces, les courgettes permettent de brûler facilement les graisses pour accélérer le métabolisme. cure de citrouille Vous devez suivre les règles.

la citrouille fait-elle grossir

CURE DE CITROUILLE QUI PERD 4 KG EN 4 JOURS

MATÉRIAUX

• 1 livre de citrouille tranchée
• 2 poivrons rouges
• 5 tasses de lait demi-écrémé 
• 5 tasses d'eau chaude
• Un peu de sel

A AJOUTER

• du persil
• un peu d'aneth
• Vous pouvez ajouter 1 pincée de menthe séchée et, si vous le souhaitez, du poivre de Cayenne.

Cure citrouille qui fait perdre 4 kilos en 4 jours

FABRICATION:

- Retirez les graines au milieu des citrouilles que vous avez achetées en tranches au marché. Lavez ensuite les citrouilles.

- Couper en cubes. Mettez-le dans un pot. Ensuite, hachez 2 poivrons comme nourriture dessus.

- Ajoutez ensuite 5 verres d'eau bouillie dessus. Après avoir ajouté l'eau, ajoutez le lait. Après avoir ajouté un peu de sel, mettez-le sur la cuisinière et faites-le cuire à feu moyen.

- Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les citrouilles soient tendres. Éteignez le feu lorsque vous vous rendez compte que les citrouilles sont cuites.

- Prenez un mixeur et passez la soupe dans le mixeur.

- Enfin, vous pouvez ajouter les épices que vous voulez, le persil et l'aneth hachés et servir.

Bon appétit...

comment faire une soupe de potiron

COMBIEN DE FOIS PAR JOUR FAUT-IL CONSOMMER DE LA CITROUILLE ?

Il est recommandé de le consommer en 2 repas par jour, midi et soir.

Vous pouvez préparer votre petit-déjeuner sous la forme d'1 pain de blé entier normal, d'un œuf, d'olives et de légumes verts.

En attendant, buvez au moins 2 litres d'eau par jour et pendant 1 heure. sport N'oubliez pas de le faire.

Au bout de 4 jours, vous serez surpris de voir les résultats étonnants sur la balance.

bienfaits de la citrouille

BÉNÉFICES DE LA CITROUILLE

- Il a la particularité d'accélérer vos selles.

- Soutient la perte de poids

- C'est très important pour la santé des yeux.

- Il agit comme un bouclier protecteur contre les allergies.

- Il rajeunit la peau et la rend plus belle.