Comment faire une cure d'abricot avec du yaourt qui fait fondre la graisse du ventre? Recette de cure d'aplatissement du ventre!

Les aliments que vous consommez sont très importants pour avoir un ventre plat et se débarrasser rapidement de la graisse du ventre. Si vous avez raté la fin de votre repas, que diriez-vous d'essayer la cure de yaourt à l'abricot efficace dans ce cas? Comment faire une cure d'abricot avec du yaourt qui fait fondre la graisse du ventre? Retrouvez ici la recette de la cure de yaourt à l'abricot, qui détruit instantanément la graisse tenace au niveau du ventre, dans le contenu de notre actualité.

On sait que l'adiposité régionale est héritée des gènes familiaux. La graisse la plus tenace et la plus facilement accumulée est la zone du ventre et de la taille. Pour se débarrasser de la graisse du ventre appelée type de corps pomme sport En dehors de cela, il existe des recettes de cure que vous devez appliquer. Surtout ces derniers jours, la graisse du ventre la plus recherchée sur Internet fond. cure de yaourt à l'abricot Il est possible de se débarrasser de la graisse du ventre tenace avec. Pour se débarrasser de la graisse du ventre, qui est le rêve de peur des employés de bureau en particulier, vous pouvez réduire la glycémie. Vous pouvez trouver une recette efficace de cure de yaourt à l'abricot, que vous pouvez appliquer sans provoquer de crises de faim en la disposant. nous partageons.

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RECETTE CURIÉE AU YAOURT ABRICOTS POUR DÉTRUIRE LA GRAISSE DU VENTRE

Matériaux:

• 3 abricots secs (abricots frais de saison)
• 1 yaourt moyen
• 1 cuillère à soupe et demie de germe de blé
• 2 noix moyennes
• 1 kaki

Fabrication:

Si vous avez du yaourt fait maison, il est recommandé de le consommer. Si vous n'avez pas de yaourt maison, mettez le yaourt que vous avez acheté au marché dans 1 bol.

Ensuite, coupez les abricots secs en dés dans le yaourt. Sortez le noyau de 1 date, hachez-le et ajoutez-le au yaourt.

Enfin, ajoutez le germe de blé et mélangez bien le mélange.

cure de yaourt à l'abricot fondant pour le ventre

COMMENT NOURRIR LORS DE L'APPLICATION DES RECETTES DE CURE DE YAOURT ABRICOTS ?

MATIN

• 5 olives à faible teneur en sel
• 1 oeuf dur d'abricot 
• 1 tranche de pain de blé entier
• Légumes verts

LE MIDI

• 1 assiette de salade de saison
• 1 assiette de légumes
• 1 petit bol de yaourt

REPAS INTERMÉDIAIRE

• 1 tranche de pain de blé entier
• 1 tranche de fromage à faible teneur en sel

SOIRÉE

• 1 bol de cure de yaourt à l'abricot

recette cure ventre plat

COMMENT CONSOMMER LA CURE DE YAOURT ABRICOTS ?

Il est recommandé de consommer la cure de yaourt à l'abricot pendant 3 jours pour des résultats sains et précis. Grâce à sa teneur élevée en fibres, il détend le système digestif. Après une pause d'au moins 2 semaines, vous pouvez à nouveau appliquer la même cure. Lorsque vous avez terminé avec le bon programme de nutrition, vous pouvez obtenir des résultats très rapides et efficaces.

QUI EST APPROPRIÉ POUR POSTULER?

- Les mères allaitantes sont sous contrôle expert,

- Les personnes atteintes d'une maladie rénale,

- Les diabétiques utilisant l'insuline

- Il est également recommandé aux femmes enceintes d'appliquer cette cure sous contrôle expert.

recette de cure de yaourt pour aplatir le ventre

COMBIEN DE CALORIES DANS LE YAOURT ABRICOTS ?

La cure de yaourt à l'abricot est d'environ 150 calories.