Le chewing-gum vous donne-t-il faim? Le chewing-gum affaiblit-il le visage? Combien de calories dans 1 chewing-gum ...

Le chewing-gum est l'une des suggestions qui vous aideront à perdre du poids plus facilement et plus confortablement pendant un régime. Nous avons compilé quelques astuces débilitantes sur le chewing-gum, qui peuvent être préférées à la fois car elles consomment plus facilement des calories et préviennent l'affaissement des aliments.

Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur l'effet du chewing-gum sur le poids dans la vie quotidienne, certaines études ont été réalisées uniquement à cet effet. On pense que l'augmentation du flux sanguin vers le cerveau par la mastication est efficace dans la consommation de chewing-gum, ce qui semble avoir un effet positif sur les performances mentales. De plus, on sait que le comportement de la gomme à mâcher absorbe à la fois le stress ressenti pendant la journée et active le corps, à condition qu'il ne dépasse pas la mesure. Notant que la gomme à mâcher aide à contrôler le poids, les experts suggèrent que la gomme réduit l'appétit et brûle plus de calories. On sait que le chewing-gum pendant 1 heure le matin, sans sucre, coûte environ 60 kcal. Il a également révélé le fait que ceux qui mâchaient de la gomme avant et après avoir mangé pouvaient brûler 5% de calories de plus que ceux qui ne le faisaient pas.

L'acte de mâcher du chewing-gum peut être exprimé comme tromper le corps afin de ne pas absorber trop de sucre dans le corps. Pour cette raison, vous pouvez choisir de la gomme à mâcher au lieu d'aliments à haute valeur calorique.

LA GOMME À MÂCHER EST-ELLE FAIBLE?

Bien que l'on sache que le chewing-gum, connu pour aider à perdre du poids, consomme des calories, il est sportIl n'a aucun effet sur la consommation sans eau. Si la calorie d'un chewing-gum sans sucre correspond à 5 calories, la calorie d'un chewing-gum sans sucre est deux fois plus élevée, soit 10 calories. Même s'il est clair, il ne faut pas oublier que le chewing-gum contient des édulcorants et ne doit pas être trop mâché.

Comment perdre du poids avec du chewing-gum?

Lorsque vous souhaitez prendre une collation pendant les passes-repas, vous pouvez mâcher de la gomme.

Vous pouvez essayer d'équilibrer vos envies de consommation de calories avec du chewing-gum.

Mâcher de la gomme 30 minutes avant de manger peut aider à contrôler votre appétit.

LE CHEWING GUM FAIBLE LE VISAGE?

Le chewing-gum, qui est extrêmement efficace pour travailler activement les muscles de la mâchoire, empêchera l'accumulation de graisse dans la zone du visage. Il empêche l'affaissement de la zone du chewing-gum, ce qui l'aide à perdre du poids même un peu. S'il n'y a pas de sucre dans le chewing-gum et n'est pas avalé, le chewing-gum permet une perte de poids plus confortable.

MÂCHER DE LA GOMME À LA MENTHE DANS LE RÉGIME ...

Le chewing-gum, que certains consomment en raison de son arôme, et d'autres pour se rafraîchir l'haleine, est précédé de la malbouffe dans l'alimentation. La gomme à la menthe poivrée, qui aide à réduire l'appétit, contient 3 calories.

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