Combien de calories dans le poivre frit? Le poivre frit avec du yogourt vous fait-il prendre du poids? Recette de frites au poivre

Les frites de poivre, que nous aimons presque tous, sont l'un des goûts auxquels nous ne pouvons pas facilement dire non à cause de son appétit. Alors, est-il gênant de manger des poivrons frits au régime? Calories de poivrons frits au yogourt...

L'une des recettes les plus délicieuses et pratiques d'un délicieux petit-déjeuner du dimanche, le poivre frit au yaourt est une délicieuse saveur qui créera un régal de goût pour le palais de vos invités! Étant donné que les poivrons cuits à la friture peuvent entraîner un apport calorique supplémentaire dans l'alimentation, ceux qui veulent garder leur forme peuvent préférer les poivrons cuits à la vapeur dans l'eau plutôt que dans l'huile. Nous sommes sûrs que vous allez adorer le goût de cette méthode de cuisson, qui est préférée avec le doux ramollissement des poivrons! On peut dire qu'un poivron frit correspond à 5 calories, il est donc plus sain de le consommer à la vapeur.

• 1 PORTION DE POIVRE DE YAOURT FRIT = 290 CALORI
  
• 1 PORTION DE POIVRE DE YAOURT FRIT À LA TOMATE =70 CALORIES

POIVRE FRIT AVEC RECETTE DE YAOURT:

MATÉRIAUX:

500 grammes de piment charliston
250 grammes de yaourt
3-4 gousses d'ail
Un demi-verre d'huile
Le sel
Piment

FABRICATION:

Lavez et séchez bien les poivrons. Ensuite, si vous le souhaitez, coupez les tiges et coupez-les en 2-3 morceaux. Coupez-le avec un couteau fin et retirez les graines. Prenez l'huile dans la poêle et faites chauffer. Faites frire les poivrons pendant 5 minutes en remuant doucement par le haut. Prenez les poivrons sur une assiette sur une serviette et du sel. Vous pouvez y ajouter du yogourt. Vous pouvez saupoudrer de piment selon votre goût amer.

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