Célèbre recette de désintoxication à la citrouille du diététicien Nilay Keçeci! Comment perdre du poids avec la désintoxication de la citrouille?

Essayez la détox à la citrouille, qui vous donne 3 kilos d'huile en 3 jours, avec la recette Nilay Keçeci Arpacı! Vous pouvez trouver la cure de désintoxication saine qui aide à perdre du poids en mangeant des courgettes dans les détails de l'actualité. Le secret de la perte de poids avec la désintoxication de la citrouille...

Si vous voulez avoir une apparence fine et en forme, vous pouvez inclure les courgettes dans le programme nutritionnel auquel vous devez prêter attention. La désintoxication à la citrouille de Nilay Keçeci, qui prétend perdre 3 kilos en 3 jours en raison de sa faible teneur en calories, est la préférée de ceux qui veulent perdre du poids en peu de temps. La courgette, l'un des légumes qui renforcent l'immunité, contribue à la progression plus facile des substances nocives qui doivent être libérées par le corps grâce à sa riche teneur en fibres. C'est l'un des aliments idéaux qui peuvent être préférés dans l'alimentation en raison de la valeur élevée du potassium, qui empêche l'accumulation d'œdème et est efficace pour se purifier des toxines. De plus, vous devez suivre les règles de la désintoxication de la citrouille pour obtenir des résultats efficaces dans la citrouille, qui permet de brûler facilement les graisses pour faire fonctionner le métabolisme rapidement.

• Calories 19 kcal 0,9%
• Glucides 2,0 g 0,7%
• Fibres 1,1 g 4,4%
• Protéines 1,6 g 3,2%
• Lipides 0,4 g 0,6%
• Cholestérol 0,0 mg 0,0%
• Vitamine A 58,0 UI 1,2%
• Vitamine C 16,0 mg 26,7%
• Potassium 200,0 mg 5,7%
• Calcium 30,0 mg 3,0%
• Fer 1,5 mg 8,3%

Lorsque nous examinons les régimes de désintoxication qui fonctionnent, nous avons compilé la célèbre désintoxication à la citrouille de Nilay Keçeci Arpacı, l'un des noms les plus importants. Garantie préparation de 3 kilos de potiron détox ...

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PUMPKIN DETOX FABRIQUANT 3 POIDS EN 3 JOURS:

Après que les 2 courgettes râpées soient râpées et tuées dans une casserole sans huile, elles sont refroidies d'un côté, puis 3 cuillères à soupe de tout yaourt sont ajoutées et mélangées. En option, de l'ail, de l'aneth, du persil et des épices chaudes peuvent être ajoutés. Vous pouvez facilement consommer le menu ainsi préparé à midi et le soir.

Lorsque vous ne consommez que 2 œufs, 2 tranches de fromage et des légumes verts au petit-déjeuner, vous pouvez consommer des courgettes à midi et le soir, et 2 fruits entre les deux (l'après-midi).

REMARQUE: Ce ne sont pas les 3 kilogrammes d'eau qui vont en 3 jours, mais 80% de celle-ci est grasse et 30% est de l'eau.

- Les personnes atteintes de maladies chroniques, les femmes enceintes, les mères qui allaitent ne devraient jamais le faire sans l'approbation du médecin!

La période déterminée pour la pause détox est de 15 jours, et ceux qui souhaitent appliquer une cure de désintoxication différente doivent en consommer après 15 jours.

- Il faut consommer beaucoup d'eau.

- Pas de supplément car il est faible en calories sport ne devrait pas être fait!

- Le thé et le café peuvent être consommés pendant la journée.

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