Le brownie avec sauce au chocolat prend-il du poids? Recette de Browni pratique et délicieuse adaptée au régime maison

Le secret pour garder vos yeux et votre cœur heureux en évitant 3 blancs dans le régime est caché dans le gâteau au brownie au chocolat adapté au régime. En plus du thé, vous pouvez appliquer le brownie, qui est un excellent duo, dans votre maison avec une recette moins calorique. La recette de brownie parfaite qui ravit les cœurs:

Quand nous regardons la quantité de calories d'une portion de gâteau au brownie au chocolat, nous voyons un chiffre terrible comme 414. En plus d'être l'une des alternatives les plus délicieuses qui peuvent être préparées pour les invités, la porte de toit peut être cuite soudainement pendant les périodes menstruelles. L'idée de rester à l'écart du gâteau au brownie avec beaucoup de sauce au chocolat, dont vous rêvez dans les crises de chocolat qui vous suppriment, vous rend malheureux. pouvez. Si vous aimez le chocolat et tout ce qui est fait de chocolat, au moins sans sucre ni farine pour conserver votre brownie recette de brownie diététique Vous pouvez faire un dessert moins calorique. La brownine, qui est un délicieux dessert avec du thé, est la forme la plus appropriée pour l'alimentation.

nouvellesnous sommes ici! Voici la délicieuse recette que vous pouvez essayer pour réduire les calories dans les brownies au chocolat.

RECETTE DE BROWNI DIET SANS SUCRE ET FARINE!

MATÉRIAUX:

3 oeufs
3 bananes
8 cuillères à soupe de noix de coco
4 cuillères à soupe de cacao
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
2 cuillères à soupe de miel

FABRICATION:

Râpons nos bananes dans un bol propre. J'ai battu l'œuf avec un mixeur jusqu'à ce qu'il gèle bien. Ajoutez d'autres ingrédients et mélangez un peu plus et versez dans ma petite dette. Faites-le cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 25 minutes.

COMMENT FAIRE UNE SAUCE AU CHOCOLAT DÉLICIEUSE BROWNI?

MATÉRIAUX:

3 oeufs

1,5 tasse de sucre

1,5 tasse de lait

1 verre d'eau à mesurer d'huile

1,5 tasse de farine + 3 cuillères à soupe de farine

1 ou 2 paquets de levure chimique (dernier)

1 vanille

2 cuillères à soupe de cacao

FABRICATION:

Fouettez bien le sucre et l'œuf au batteur jusqu'à ce qu'il devienne mousseux. Ajoutez ensuite le lait et l'huile. Tamisez la farine, la vanille et le cacao et ajoutez lentement au mélange. Enfin, après avoir tamisé la levure chimique, aérez-la lentement à l'aide d'une spatule et mélangez-la une dernière fois.

Versez un peu d'huile sur le plateau où nous verserons le mélange et l'étalerons sur le plateau. Versez ensuite le mélange uniformément dans le plateau et lissez bien le dessus. Trempez-y la cerise et ajoutez-y les noix. Cuire au four préchauffé à 175 degrés pendant 45 minutes.

INGRÉDIENTS POUR LA SAUCE:

2.5 TASSE D'EAU LAIT

HUILE LIQUIDE DEMI TASSE DE THÉ

1 LOT DE BEURRE

DEMI VERRE A EAU SUCRE

2 cuillères à soupe de cacao

PRÉPARATION DE LA SAUCE:

Versez tous les ingrédients dans la casserole et faites cuire. Après avoir fait bouillir quelques pierres, laissez refroidir et versez-le sur le gâteau refroidi. Bon appétit...

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