La découverte du vaccin mettra-t-elle fin à l'épidémie? Osman Müftüoğlu a écrit: L'épidémie se termine-t-elle au printemps?

Osman Muftüoğlu / by admin / December 12, 2020

Des vaccins développés par presque tous les pays contre le coronavirus ont été lancés sur le marché. Avec l'introduction des vaccins, on s'attend à ce que l'épidémie qui a arrêté la vie dans le monde entier depuis environ un an diminue. Osman Müftüoğlu a également porté ce problème dans son coin.

Lorsque le coronavirus, qui a commencé en Chine et a touché le monde entier, était presque la première année, de bonnes nouvelles de vaccination sont venues des pays. Bien que les restrictions aient été réduites avec la vaccination qui a été introduite dans certains pays, le nombre croissant de cas d'infection grippale a eu un impact négatif sur les mois d'hiver. Cependant, l'introduction de vaccins a suscité des espoirs. Quand l'épidémie diminuera-t-elle avec l'arrivée des vaccins, qui sont l'une des armes contre le virus? les questions ont augmenté. L'écrivain Hürriyet Osman Müftüoğlu est dans sa chronique "L'épidémie se termine-t-elle au printemps? »A porté ce sujet avec le titre. Dans le même temps, Müftüoğlu a déclaré que dans une autre grande partie de la réduction de l'épidémie, les gens devraient continuer sans enfreindre les règles telles que la distance sociale, les masques et l'hygiène:

"Comme dans cette chanson" Nous sommes comme des colombes attendant le printemps! "," Nos mains sont en l'air, nos yeux sont en route! " nous attendons le vaccin. Mais quant au vaccin, l'épidémie prendra-t-elle fin lorsque les vaccinations seront terminées? Comme Ahmet Hakan l'a exprimé avec enthousiasme, pouvons-nous tous soudain dire "Hourra, c'est fini" et jeter nos masques en l'air? J'ai le regret de dire que cette épidémie ne prendra pas fin ce printemps et que les masques ne seront pas jetés en l'air au printemps et l'été prochain sans masque. Alors, quelle est la raison de cette ruée vers les vaccins? La raison est claire et évidente: seuls les vaccins que nous espérons espérer pourront contrôler l’épidémie. Ce que je veux dire, c'est ceci: n'exagérons pas nos attentes. Ne faisons pas l'erreur de "Le vaccin est arrivé, le travail est fait". Sachez que les programmes de vaccination contrôleront bien sûr la maladie si tout se passe bien. Mais sachez à nouveau que dessiner une croix pour surmonter la pandémie ne peut être réalisé qu'avec des années de programmes de vaccination. Le résumé est le suivant: la science des vaccins nous dit qu'il peut s'écouler des années avant qu'un vaccin contrôle complètement toute maladie infectieuse. Oui, le vaccin est un espoir. Oui, le vaccin peut contrôler quelque peu cette épidémie au printemps. Mais n'oublions pas que malgré les vaccinations, ce travail ne se termine pas au printemps, je pense qu'il est encore douteux qu'il se termine même à l'automne. C'est pourquoi le trio «masque-nettoyage à distance» sera toujours à l'ordre du jour pendant un certain temps. »

UN GUIDE DE BONHEUR POUR LES TRAVAILLEURS À DOMICILE!

En outre, Mütfüoğlu a proposé des règles d'or à ceux qui ont commencé à travailler à domicile avec la reprise de la pandémie. Déclarant que la motivation diminue avec la restriction de l'espace de vie et que l'augmentation du stress affaiblira l'immunité, Mütfüoğlu a recommandé que ces règles soient appliquées:

RETOUR 1: REMPLISSEZ VOTRE MAISON DE LUMIÈRE: La lumière du soleil et l'air frais favorisent la santé mentale. En particulier, il change positivement notre perception de la lumière naturelle et favorise le bonheur. Ce n'est pas fini, la lumière du soleil gagnée pendant la journée soutient et régule également le sommeil nocturne.

DÉBUT 2: ÉVITEZ LE BRUIT: Certes, le bruit est l'un des plus gros générateurs de stress. Il est essentiel d'éviter le bruit d'autant plus qu'il stimule le réflexe de combat ou de fuite. Si vous êtes exposé à trop de bruit dans votre maison, recherchez des bouchons d'oreille et des solutions similaires. Bref, limitez le bruit.

DIVERS 3: GARDER LE COLLECTIF MÉDIA: Selon les recherches, l'encombrement - un environnement désordonné - peut entraîner une sécrétion plus importante de cortisol, l'hormone du stress, par les glandes surrénales. L'augmentation des niveaux de cortisol prédispose à la tension mentale, à l'anxiété et à la dépression, aux maux de tête et aux troubles du sommeil. La solution est simple: même lorsque vous travaillez à domicile, l'environnement sera propre, propre et organisé.

RETOUR 4: RESTEZ SEJOUR, RESTEZ EN SECURITE: Le manque d'exercice est l'un des principaux inconvénients du travail à domicile. La restriction de la vie active n'est pas seulement la cause du poids pandémique. L'inactivité entraîne également la perte d'énergie spirituelle et déclenche «l'obésité mentale». Pour cette raison, il devient un détail indispensable pour développer des exercices qui peuvent être faits à la maison tout en travaillant à domicile pour moins de stress et plus de paix. N'oubliez pas que même l'idée de quitter la maison pour faire de l'exercice peut réduire votre stress.

VARAN 5: PASSEZ AU VERT: Le contact avec la nature est indispensable à la santé mentale. Il équilibre la pression artérielle, le stress réduit l'anxiété. Il améliore également l'attention, la mémoire et le sommeil. Regarder la nature et les objets naturels donne au cerveau l'occasion de se reposer. Pour cette raison, essayez de créer des opportunités de contact avec la nature tout en travaillant à domicile et d'avoir plus d'images de plantes et de nature dans votre environnement.

OBTENEZ 6: OBTENEZ SOCIAL: L'un des détails que les travailleurs à domicile ne doivent pas négliger est le facteur «contact social». Bien que la plupart d'entre nous ne le réalisent pas, nous vivons et développons une grande partie de nos relations sociales sur notre lieu de travail. Nous trouvons l'opportunité de discuter pendant les pauses déjeuner au travail, dans les espaces communs, même dans les escaliers et les ascenseurs. Le travail à domicile élimine presque cet avantage important. C'est pourquoi il est nécessaire de maintenir un contact social, même via des visiophones, des SMS ou des appels téléphoniques.