Les boulettes de viande prennent-elles du poids? Les boulettes de viande peuvent-elles être mangées pendant un régime? Calories de boulettes de viande

L'une des alternatives les plus délicieuses est les boulettes de viande entre le pain, qui est la couronne des saveurs de la rue, ou les boulettes de viande avec du riz décorant les tables du dîner. Il existe également des moyens de conserver sa forme avec des boulettes de viande maison, qui sont très faciles et pratiques. Les boulettes de viande, difficiles à abandonner avec leur goût délicieux, prennent-elles du poids dans l'alimentation? Comment faire des boulettes de viande sans poids? Voici quelques choses à savoir sur la consommation de boulettes de viande dans l'alimentation...

Une boulette de viande avec une touche de la main de la mère prend sa place parmi les aliments les plus populaires avec sa saveur qui peut être la couronne de tables même équipées. Les boulettes-pommes de terre-pilaf, qui sont le menu indispensable des tables du dîner, est un plat connu et consommé par tous. Vous voudrez peut-être consommer des boulettes de viande, qui ont conquis les cœurs par leur goût, comme boulette de viande cizbız pour les repas ou lors d'un pique-nique d'été. Boulettes de viande à la viande hachée; Il peut être cuit de plusieurs façons, comme au four, au gril et au rôti. Les boulettes de viande classiques contenant de la viande rouge soutiennent non seulement le développement musculaire, mais fournissent également de l'énergie au corps. En particulier, vous pouvez préparer des boulettes de viande que les enfants adorent manger avec des recettes faciles. Les boulettes de viande riches en calories et en protéines, qui sont consommées non seulement dans l'enfance mais aussi à l'âge adulte, peuvent-elles être consommées pendant le régime? Les boulettes de viande entre les pains rompent-elles le régime?

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Les moments les plus difficiles où les personnes qui se plaignent de leur excès de poids et veulent suivre un régime se battent contre elles-mêmes, essayant de se distancer de la viande et des produits carnés. Alors n'y a-t-il pas une façon diététique de manger des boulettes de viande? Bien sûr, vous pouvez continuer à manger des boulettes de viande sans casser le régime en faisant attention à certaines mesures si vous vous êtes beaucoup amusé.

Pour cela, vous devez faire attention à:

- Faites toujours cuire les boulettes de viande que vous consommerez pendant le régime sur le gril.

- N'exagérez pas, car la taille de la boulette de viande affectera directement les calories. (Un maximum de trois boulettes de viande peuvent être consommées)

- Évitez d'utiliser des ingrédients riches en calories lors de la préparation des boulettes de viande.

- Essayez de ne pas utiliser trop d'huile.

COMMENT FAIRE DES BOULES DE VIANDE À LA MAISON? COMMENT MANGER DES BOULES DE VIANDE DANS LE RÉGIME?

RECETTE DE BOULE DE VIANDE DIET

MATÉRIAUX:

250 grammes de boeuf haché maigre
1 petit oignon
Un demi-verre de son d'avoine
1 blanc d'oeuf
1 pincée de persil
1/4 de cumin
Un peu de sel et de poivre

FABRICATION:

Hachez finement le persil et les oignons et ajoutez tous les ingrédients à la viande hachée. Après l'avoir bien pétri dans vos mains, faites-le cuire dans une poêle ou sur un gril sans huile. Vous pouvez choisir cette recette dans votre programme de déjeuner ou de dîner car elle gardera le son d'avoine dans les ingrédients pleins.

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