Qu'est-ce qu'un muscle tiré? Quelles sont les causes et les symptômes de la récession musculaire?

Souvent, la contraction musculaire observée pendant le sport est également un inconfort observé dans les travaux ménagers excessifs ou les travailleurs de la construction. La traction du muscle ressentie en utilisant les muscles plus que nécessaire est également appelée traction musculaire. Cet inconfort, dans lequel un gonflement et une douleur régionaux sont ressentis, affecte négativement la qualité de vie de la personne. Alors, qu'est-ce que la contraction musculaire? Causes et symptômes de la récession musculaire...

Ce qu'on appelle le muscle dans la littérature scientifique mais parmi les gens tirage musculaire La soi-disant maladie est importante pour le mouvement du corps humain. Le système musculaire est un système en mouvement presque partout dans le corps. Il maintient la rigidité des os, permettant au corps de bouger avec plus de souplesse. Différentes affections sont souvent observées dans ce système vital. L'un d'eux retrait musculaireest une condition connue sous des noms tels que blessure ou blessure. Le retrait musculaire est généralement le résultat de mouvements inverses concentrés sur la même zone.

sportCet inconfort éprouvé par cu peut également être vu chez les peintres et blanchisseurs, les ménagères et les ouvriers du bâtiment. Cet inconfort, qui est soudainement chargé sur le corps sans mouvements de réchauffement, provoque alors gonflement et douleur. Il n'y a pas de perte de force, mais l'utilisation des membres devient de plus en plus difficile. Les dommages observés dans le système nerveux avec le muscle rendent le mouvement difficile. Tirer sur le muscle ne provoque pas seulement de soulever des objets lourds et des mouvements erronés. Il est présent dans de nombreuses conditions sous-jacentes. L'un d'eux est la carence en vitamines. Toute personne qui n'a pas assez de magnésium et de calcium et qui a une faible immunité est susceptible d'être vue.

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA TRACTION MUSCULAIRE?

- Haltérophilie sans assouplir les muscles avec un mouvement d'échauffement tout en faisant du sport 

- Mauvais corps et carence en vitamines

- Ne forcez pas les bras en peignant

- Courir rapidement sans suivre le rythme pendant une longue course 

- Les ouvriers du bâtiment soulevant et transportant des matériaux contre la douleur et utilisant des machines lourdes provoquent en même temps une contraction musculaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU RETRAIT DE JUSTICE?

Le retrait musculaire n'est généralement pas ressenti pendant l'incident. Le sevrage est un inconfort qui se manifeste le lendemain. Une douleur intense est ressentie le premier jour. La douleur disparaît pendant un jour ou deux, mais le durcissement et le gonflement se poursuivent pendant d'autres jours. Poursuivre le sport ou le travail dans cette situation peut entraîner une rupture musculaire. Certains patients ressentent un engourdissement après un certain temps. En raison de l'engourdissement observé à l'endroit où la douleur passe, la personne a du mal à utiliser ses membres. Dans ce cas, un spécialiste doit être vu.

QUEL EST LE TRAITEMENT DU RETRAIT JUSTICE?

Le premier jour de la douleur, les experts recommandent d'appliquer une compresse froide. Cette traction garantit la stabilité des muscles endommagés et la réduction de la douleur pendant le processus de guérison. Immédiatement après cela, un bain chaud doit être fait et les zones où les muscles tirés avec du savon et des gants de toilette sont frottés pendant les bains chauds. Pour éviter le gonflement ou le durcissement, il est avantageux de garder la zone de tirage haute. Lorsqu'un spécialiste est consulté, des pilules ou des crèmes relaxantes musculaires sont généralement recommandées. Quelques mouvements physiques sont présentés dans la même séquence. En attendant, il est avantageux pour la personne de rester à l'écart du poids et des mouvements brusques. Un mouvement avant la guérison complète peut provoquer la rupture des muscles.

FAÇONS DE PROTÉGER LA JUSTICE DU RETRAIT

Le renforcement du système musculaire est la première exigence. Par conséquent, du calcium, des protéines et de nombreux suppléments de magnésium doivent être préparés. Des mouvements d'échauffement légers doivent être effectués sans fatiguer le corps. Souvent, une huile ou une crème contenant de la menthe ou de la lavande doit être appliquée pour apaiser le corps. Les mouvements brusques doivent être évités pendant le processus sportif. Les nettoyeurs doivent demander de l'aide sans soulever de lourdes charges. Des compresses froides ou chaudes doivent être appliquées occasionnellement sur les muscles, même sans douleur ni traction.