Quels sont les bienfaits des noisettes? À quoi servent la coquille et l'huile de noisette? Si vous mangez des noisettes crues ...

La noisette, qui est le gagne-pain de plus de la moitié des habitants des terres de la mer Noire dans notre pays, est riche en vitamine E. La noisette, consommée depuis des siècles, est utilisée comme matière première dans l'industrie cosmétique et pharmaceutique. Nous avons tout recherché sur la noisette, qui a de riches valeurs pour vous. Alors, quels sont les avantages de la noisette? Il peut être consommé de différentes manières, de l'huile à la peau et sous forme brute.

Il existe de nombreux types de noisettes qui nécessitent de fortes précipitations. Il contient des acides gras insaturés, des composés phytochimiques, des fibres et des vitamines E ainsi que des minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Les noix brutes non transformées contiennent également des protéines, des antioxydants, des glucides, de la riboflavine B, de la thiamine, de la niacine, de la pyridoxine, du pantothénique et du zinc. Les noisettes crues, qui présentent de nombreux avantages des crises cardiaques pour équilibrer le sucre dans le sang, fournissent 100% de l'énergie nécessaire au corps lorsqu'elles sont consommées une poignée par jour. De plus, les noisettes crues sont très bénéfiques pour la peau et la digestion. Cependant, une consommation excessive de noisettes peut entraîner une prise de poids. De plus, certaines personnes sont allergiques à des symptômes tels que des douleurs à l'estomac, des démangeaisons sur la peau et une irritation de la gorge. Dans notre pays, des villes comme Giresun, Ordu, Trabzon, Rize et Artvin qui produisent des noisettes viennent. Dans la littérature scientifique

"Bétulacées" connu comme. Appartenant à la famille des bouleaux «Corylus» Il pousse sur les espèces d'arbustes et d'arbres qui composent son genre. Il commence à verdir en mars et avril. Certains agriculteurs collectent ces formulaires. D'autres attendent qu'il mûrisse davantage.

QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA NOISETTE?

- Dans les recherches, il a été observé que les noisettes crues empêchent le colmatage en protégeant les parois vasculaires et par conséquent préviennent les maladies cardiovasculaires. Il a également été révélé qu'il réduit le risque de crise cardiaque grâce à sa teneur en vitamine E.

- La digestion a besoin d'une source de fibres pour fonctionner plus sainement. Ainsi, le broyage se produit plus facilement dans l'estomac. En raison du meilleur fonctionnement des intestins, il réduit la probabilité de problèmes de santé graves tels que le cancer ainsi que des maladies qui réduisent la qualité de vie telles que la diarrhée et la constipation. Les fibres équilibrent non seulement la digestion mais également la glycémie, éliminant ainsi le risque de diabète.

- Grâce à son antioxydant élevé, il réduit le vieillissement en éliminant les cellules nocives du corps et en protégeant la santé des autres cellules. Il réduit également le risque de maladies de la peau qui peuvent provoquer la pénétration de rayons nocifs tels que les UVA / UVB dans le corps. Les noisettes crues apportent éclat et vitalité à la peau, lui donnant une apparence plus vigoureuse et plus jeune.

- Une diminution du calcium dans les articulations et les os provoque une douleur intense. Des problèmes de santé tels que des crampes surviennent également à la suite de telles situations. Des suppléments de magnésium doivent être préparés pour réduire la douleur dans certaines zones, en particulier lors de la fatigue musculaire et des menstruations. Les experts recommandent une poignée de noisettes crues par jour pour éviter de tels problèmes.

- Puisqu'il s'agit d'un puissant antioxydant, il ne peut pas seulement renouveler les cellules du corps. Il réduit également le risque de cancer en réduisant le nombre de cellules dont l'ADN et la tumeur sont dégradés.

- Riche en vitamine B6, la noisette crue active les nerfs du cerveau. En raison du bon fonctionnement de ces signaux nerveux, il diminue la possibilité de souffrir de maladies telles que le stress et la dépression. En même temps, ces signaux permettent aux mouvements du corps de fonctionner plus sainement.

- Ayant un pourcentage élevé de graisses insaturées, les noisettes crues vous gardent rassasié pendant longtemps lorsqu'elles sont consommées une poignée par jour. Il soutient également la combustion des graisses corporelles.

QUE FAIT L'HUILE DE NOISETTE?

Corylus, fruit du noisetier, l'huile pure en s'écoule au fur et à mesure qu'elle est pressée. L'huile de noisette, qui est une vitamine E forte, renforce les follicules pileux et les empêche de sécher et de tomber. De plus, il équilibre le pH de la peau. Il retarde le vieillissement en préservant sa souplesse. Dans certaines expériences cosmétiques, il a été déterminé que l'huile de noisette empêche l'acné et la formation d'acné. Mais avant d'essayer l'huile de noisette, consultez toujours un expert. Sinon, tout le monde ne peut pas réagir différemment car son type de peau n'est pas le même.

À QUOI SERT LA COQUILLE DE NOISETTE?

Il y a un fait que presque personne ne connaît la coquille de noisette. Il contient également des avantages incroyables. Il contient du paclitaxel et d'autres dérivés de taxanes qui empêchent la formation de cellules cancéreuses. Grâce à ces substances, la coque de noisette est ajoutée comme matière première à la production de médicaments anticancéreux. Dans le même temps, le noyau de noisette contenant de la vitamine E est bouilli et ajouté aux produits de soin de la peau. La coquille de noisette, qui empêche le vieillissement prématuré, répond facilement à 70 pour cent des vitamines A et C nécessaires. Lorsque la coque de noisette est bouillie et que son eau est consommée, elle équilibre également la flore intestinale. Il prévient les maladies cardiovasculaires en équilibrant les valeurs sanguines.

SI VOUS MANGEZ UNE MAIN DE NOISETTE CRUE FORGÉE ...