Nutrition selon le groupe sanguin! Quel est le régime du groupe sanguin? Le régime du groupe sanguin fonctionne-t-il?

Avec le bon régime que vous pouvez choisir en fonction de votre groupe sanguin, vous pouvez perdre du poids très facilement de manière saine. Vous pouvez bénéficier des bienfaits du régime alimentaire du groupe sanguin avec les aliments que vous consommez tout en vous sentant en forme et en bonne santé. Comment devrait être le régime alimentaire du groupe sanguin populaire? Comment devrions-nous être nourris selon le groupe sanguin? Quel est le régime du groupe sanguin? Liste de régime de groupe sanguin de perte de poids...

Surtout au cours des 20 dernières années, l'un des types de régime les plus populaires régime de groupe sanguinest le plus spécifique à son propre corps. alimentation équilibrée une variété. Le régime alimentaire fait conformément aux valeurs du groupe sanguin de la personne permet une perte de poids saine en maintenant le poids idéal. On sait que les personnes qui continuent de manger en fonction de leur groupe sanguin se sentent mieux et en meilleure santé que jamais depuis qu'elles ont commencé un régime de groupe sanguin. En 1996, le Dr.

Peter D’Adamo Dans ce régime, popularisé par le médecin naturopathe nommé, il est déterminé quels aliments fonctionneront le mieux avec la chimie interne du corps. Bien entendu, le régime du groupe sanguin, qui vous aidera à perdre du poids si vous faites attention aux aliments interdits, ne se fait pas selon une seule liste. Alors, quel type de régime devrait être appliqué en fonction du groupe sanguin de la personne? Voici la liste ...

QU'EST-CE QUE LE RÉGIME SANGUIN? COMMENT NOURRIR SELON LE GROUPE SANGUIN?

GROUPE SANGUIN A RH POSITIFS ...

- Selon les données issues des études, la consommation de viande et de produits laitiers entraîne un excès de poids chez les personnes de groupe sanguin A.

Un régime de groupe sanguin RH positif

Produits carnés:Carpe, maquereau, bar etc ...

Les produits laitiers: Kéfir, yaourt.

Types d'huile: Huile d'olive, huile d'amande

Des légumes: L'artichaut, le poireau, le pourpier, les épinards, le chou, le brocoli, l'oignon, l'ail, le persil, la carotte, la laitue et les haricots de niébé peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN B RH POSITIFS ...

Les personnes de groupe sanguin B peuvent consommer du lait et des produits laitiers.

Régime de groupe sanguin B RH positif

Les produits laitiers:yaourt, lait, fromage, cheddar fort

Huiles:Graisse de la queue

Des légumes: L'aubergine, le chou, le chou-fleur, les pommes de terre, les carottes et le persil peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN AB RH POSITIFS ...

Régime sanguin AB RH positif

Groupe glucidique: Riz, avoine, produits d'orge

Des légumes:Concombre, chou, aubergine, pourpier, chou-fleur, brocoli, oignon, ail, céleri

Les légumineuses: Seulement des lentilles vertes

Des fruits: Figue, cerise, raisin, pamplemousse, pastèque, ananas

Épices:Le curcuma, le gingembre, le cumin, la cardamome, les graines de lin, le fenugrec peuvent être consommés.

GROUPE SANGUIN 0 RH POSITIFS ...

Les produits laitiers: Yaourt maison, kéfir, fromage tulum (3 fois par semaine au maximum)

Des légumes: artichaut, brocoli, laitue, épinards, roquette, persil, ail, oignon, courgette et potiron ...

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