Comment se débarrasser des huiles pour le visage

Vous pouvez vous débarrasser des graisses sur la zone du visage où la plupart des femmes sont dérangées grâce aux exercices que vous appliquerez à la maison. Voici les exercices qui vous aideront à vous débarrasser des huiles faciales.

La zone du visage recueille les graisses plus rapidement et brûle plus rapidement que les autres parties du corps. Pour cette raison, ceux qui perdent du poids voient d'abord un affaiblissement de leur visage. Mais la seule façon de se débarrasser de la graisse sur le visage est serrée régimepas l'art. Avec quelques exercices que vous prendrez l'habitude dans votre vie quotidienne, vous pourrez vous rétablir de ce problème en peu de temps.

Voici les moyens les plus efficaces de se débarrasser des huiles pour le visage:

1. DÉPLACER LA LANGUE

-Retirez la langue autant que possible et gardez les yeux ouverts en même temps.

-Restez dans cette position jusqu'à ce que vos yeux soient arrosés (au moins 1 minute) et répétez 10 fois.

-Fermez bien votre bouche et commencez à bouger votre langue dans un mouvement circulaire.

-Appliquez cet exercice 15 fois dans le sens horaire et 15 fois dans le sens antihoraire.

2. LEVAGE DE LA MÂCHOIRE

- Relevez votre menton et faites bien étirer votre cou.

Restez dans cette position pendant 10 secondes et expirez par la bouche.

-Répétez ce processus 10 fois.

3. VISAGE DU POISSON

- Faites face à votre poisson en resserrant vos lèvres vers l'intérieur de votre bouche.

- Continuez à respirer lentement pendant 20 secondes.

Répétez cette position 10 fois.

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