Quelle est la position de Flamingo?

Souhaitez-vous vous débarrasser de votre excès de poids en ne prenant que 15 minutes par jour? Voici la position du flamant rose qui vous fait perdre du poids...

La posture Flamingo, aussi simple qu'efficace, permet d'amincir votre abdomen et vos jambes en seulement 15 minutes. Ce mouvement vous maintient en équilibre, permettant à vos muscles de travailler et donc de perdre du poids. Cependant, lors de l'application de la position flamant rose, vous devez également consommer des aliments tels que le gingembre qui accélèrent le métabolisme.

Demande Les astuces de la position du flamant rose:

- Étendez vos bras en les ouvrant latéralement et soulevez un pied en l'air.

Lorsque vous réalisez que vous êtes en équilibre, fermez les yeux et restez dans cette position pendant 15 secondes.

-Ensuite, changez de pied et répétez ce mouvement.

- Essayez de soulever le talon de votre pied, qui est au sol dans la deuxième étape de ce mouvement.

-Répétez la position du flamant 3 fois sur deux côtés.

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