Liste des régimes fondants

Vous pouvez vous débarrasser de la graisse dans la région de la hanche, qui est dérangée par chaque femme, en faisant attention à votre alimentation. Voici la liste des régimes qui vous permettra de vous débarrasser facilement de vos hanches.

La région de la hanche est la zone du corps qui bouge le moins et donc qui accumule les graisses. Si vous réduisez votre apport en graisses et vos exercices pendant la journée, vous pouvez faire fondre vos hanches en peu de temps. Le suivant régime En plus de la liste, une demi-heure de marche par jour vous aidera à vous débarrasser de votre excès de poids.

Demande juste parce qu'il fondliste t:

Matin:

-1 tasse de muesli préparé à base de lait faible en gras

-1 banane

Collation:

-1 fruit de saison

Le midi:

-1 portion de légumes bouillis

-1 tasse de yaourt

-1 tasse de salade verte

-1 tasse de thé vert

Collation:

-1 fruit de saison

Soirée:

- 1 portion de viande grillée

-1 tasse de roquette

-1 tasse de thé vert

Collation:

-1 fruit

Remarque: Avant d'appliquer le régime, vous devriez consulter un spécialiste.

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