Combien de calories Güllaç fait-il prendre du poids? Comment faire un régime Güllaç à la maison? Beaucoup de recettes laitières

Güllaç, qui est fasciné par son goût distinct avec son apparence, est un dessert populaire avec son lait abondant distribué dans la bouche. Avec la recette qui réduit les calories, nous avons recherché la production sans sucre de la feuille de rose, qui plaira à ceux qui suivent un régime. Comment faire une recette diététique Güllaç? Güllaç prend-il du poids? Comment faire du pouding au lait à la maison? Combien de calories représente une tranche des desserts les plus sucrés? Fumeurs de régime fait maison...

Béni, le sultan de onze mois Ramadan Güllaç, qui sature les tables la nuit, est l'un des desserts les plus légers que beaucoup de gens ne peuvent pas facilement dire non. La güllaç, qui est beaucoup plus légère et plus savoureuse pour les estomacs riches en sucre et ne peut pas éliminer les bonbons lourds avec du sirop, est l'un des desserts les plus courants de la cuisine ottomane. Güllaç, que vous pouvez consommer immédiatement après l'iftar, car il est très léger, ne cause pas non plus de problèmes digestifs et ne dérange pas. Vous pouvez facilement le faire à la maison avec la feuille prête que vous pouvez facilement trouver sur les marchés. Güllaç est un endroit très agréable pour les clients en raison de ses suggestions de présentation élégantes et de sa préparation facile. option. L'arôme du dessert Güllaç, que l'on retrouve également dans les menus des restaurants du Ramadan, varie d'une recette à l'autre. Dans certains endroits, en faisant des putters, tout en adoucissant avec de l'eau de rose, dans certains endroits, une rose plus laiteuse et plus simple peut être offerte contre l'aversion de ce goût et de cette odeur. Lors de la préparation du Güllaç, qui est distribué avec beaucoup de lait dans la bouche, la prise de poids de matières caloriques telles que le sucre Bien sûr, la préparation à la maison avec des ingrédients diététiques est également d'une grande importance pour les personnes qui suivent un régime. portant. Même si un régime efficace n'est pas suivi, les personnes qui font attention à l'apparence physique

coup de régime Il leur est recommandé de préparer leurs recettes. Alors, que devez-vous faire pour faire le dessert sucré, la rose, encore moins calorique? Voici la recette diététique de Güllaç pour ceux qui veulent garder leur forme. nouvellesdans les détails de ...

GÜLLAÇ COMMENT CALORIA? GÜLLAÇ DESSERTS PREND-IL DU POIDS?

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On sait que le nombre de calories dans une tranche de concombre mince correspond à 250 calories au nombre, 45 portions de 1 portion de rosacée et 122 calories de feuille de rose. Vous pouvez télécharger la valeur kcal de ce dessert, qui n'a pas beaucoup de calories, avec une recette diététique Güllaç.

PUIS-JE MANGER DU GÜLLAÇ DANS LE RÉGIME? L'EFFET DE LA ROSE SUR LE POIDS ...

La güllaç, qui est un type plus léger que le sucré avec un taux élevé de farine et de sucre, est une alternative qui peut être préférée comme dessert dans l'alimentation. Cependant, en faisant attention aux dimensions! 1 fine tranche de pudding à la rose presque Égale à 1 tranche de pain, 1 verre de lait et 1 portion de fruits C'est connu.

Les personnes qui veulent manger du Güllaç pendant un régime peuvent utiliser du lait léger pendant la préparation. Dans la partie décoration, la cannelle est également une bonne coloration. Réduire autant que possible la quantité de sucre sera si efficace pour maintenir votre poids.

VALEURS NUTRITIONNELLES GÜLLAÇ! QU'EST-CE À L'INTÉRIEUR DE GÜLLAÇ DESSERT?

Güllaç, qui ajoute de la visibilité avec des matériaux de décoration tels que la grenade et la pistache; Il prépare sa place dans les assiettes comme un dessert riche en nutriments comme le lait et les feuilles de rosacées. Nous avons recherché les valeurs nutritionnelles du délicieux dessert Güllac, qui a pris sa place de couronne des tables pendant le Ramadan. Liste des valeurs nutritionnelles des ingrédients de Güllac:

83,56 grammes de glucides
8,24 grammes de protéines
10,82 grammes de gras
1,39 grammes de fibres
115,62 mg de sodium
342,95 mg de potassium
249,55 mg de calcium
252,93 UI de vitamine A
3,36 mg de vitamine C
1,13 grammes de fer

Voici la recette spéciale de Güllaç de régime fait maison de Ramazana ...

COMMENT RÉDUIRE LA CHALOIRE À GÜLLACAK? COMMENT FAIRE DIET GÜLLAÇ À LA MAISON?

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RECETTE DIET GÜLLACÇ:

MATÉRIAUX:

100 grammes de rose

750 grammes de lait léger

3-4 cuillères à soupe de miel

1 tasse de noix hachées grossièrement

1 tasse de noix hachées grossièrement

Pour ce qui précède:

Grains de grenade ou de cerise

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LA FABRICATION DE ROSE:

Mélanger le lait et le miel pour dissoudre le miel. Ensuite, coupez les feuilles de gomme de rose en deux et placez-les les unes sur les autres. Saupoudrez également les noix et les noisettes et posez d'autres pétales de rose sur le dessus. Versez le lait sans fin sur la dernière feuille de rose et laissez-le pendant 1-2 minutes. Saupoudrez vos fruits préférés tels que la grenade et la cerise selon votre goût.

Bon appétit...

ADAPTÉ AU RÉGIME COMMENT FAIRE DE LA ROSE AU CHOCOLAT? FIT CHOCOLAT ROSE 

MATÉRIAUX:

1 tasse de lait demi-écrémé
4-5 petits pétales de rose
1 cuillère à soupe de miel
2 carrés de chocolat noir
4-5 pistaches

FABRICATION:

Lorsque le lait réchauffé se réchauffe, ajoutez le miel près de l'ascenseur et trempez les feuilles dans le lait. Après en avoir ajouté la moitié dans l'assiette de service, râper le délicieux chocolat noir dessus. Versez la plupart du lait dans le bol dessus. Ajouter les feuilles restantes et terminer le lait. Décorez-le d'arachides et des pépites de chocolat restantes. Jetez-le dans le placard et mangez-le avec plaisir ...

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