Des aliments qui font gaz au bébé dans le lait maternel! Que doit manger et ne pas manger une mère qui allaite?

Il existe quelques conseils d'alimentation pour les mères qui demandent une extraction de gaz chez les bébés après chaque allaitement. Saviez-vous que certains aliments du régime alimentaire des mères qui allaitent déclenchent le gaz chez le bébé? Quels sont donc les aliments qui font gazer le bébé dans le lait maternel? Quels sont les aliments qui produisent du gaz chez les bébés? Que ne doit pas manger la mère qui allaite? Comment une mère qui allaite devrait-elle se nourrir? Qu'est-ce qu'un régime de mère qui allaite? Aliments sans gaz qui augmentent le lait maternel

Une mère pendant l'allaitement doit faire attention à sa propre santé ainsi qu'à celle de son bébé, au moins autant que pendant la grossesse. Essayer de s'adapter au monde extérieur depuis l'utérus de la mère, le contact cutané du bébé avec sa mère pendant l'allaitement maternel l'importance d'une bonne nutrition, afin de ne pas perturber les estomacs qui ne se sont pas encore développés pour leur santé, tout en contribuant à améliorer la sensation Il est grand. Parce que chaque nutriment mangé par une mère qui allaite passe directement au bébé par le lait. Pour cette raison, il n'est pas possible de consommer des aliments difficiles à digérer par les mères qui allaitent sans aucune raison chez le bébé crises de pleurs qui semblaient se produire lorsque la caractéristique de production de gaz dans les aliments consommés par la mère passait au bébé Elle est due. Par conséquent, pendant l'allaitement, les mères doivent savoir très bien quoi manger et ne pas manger. De plus, une alimentation saine peut être réalisée avec la consommation de légumes et de fruits utiles qui améliorent le lait. Il existe certains aliments et remèdes recommandés par les experts pour que le lait maternel augmente si le lait maternel diminue ou diminue pour diverses raisons. Nos informations pour guider les mères pendant l'allaitement sont avec vous ...

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LAIT DE MÈRE GAZ ALIMENTAIRE! QUE MANGER MAMAN?

Avec la naissance du bébé, avec des pleurs douloureux et hurlants dans la vie de routine changeante de la mère et du père Si vous ne souhaitez pas ajouter les dernières nuits, un peu plus de soin et de sélectivité dans les aliments que vous consommez Vous pouvez. Elle entend beaucoup de choses sur ce qu'il faut manger et ne pas manger pendant l'allaitement, mais lequel Si vous n'êtes pas en mesure de déterminer si elle est correcte, nous examinerons les conseils qui vous guideront à cet égard. Voici les aliments qui font du gaz dans le lait maternel pendant l'allaitement ...

- LAHANA

Lorsqu'il est consommé pendant l'allaitement et les compléments alimentaires, le chou, qui provoque un inconfort avec sa teneur en gazéifieur, peut être cuit et mangé avec des pommes de terre s'il est consommé avec l'approbation du médecin. Cependant, les vitamines et minéraux contenus dans le légume du chou qui sont recommandés doivent être rencontrés avec d'autres aliments. Aussi, les mères qui allaitent consomment du chou gaz chez les nourrissonsCela peut provoquer une nuit blanche.

- CHOU-FLEUR ET BROCOLI

Le chou-fleur et le brocoli contenant du soufre effectuent la digestion dans le gros intestin. Si le brocoli et le chou-fleur sont consommés pendant l'allaitement, vous pouvez traiter le problème des gaz chez le bébé.

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- DIVERS ÉPICES

Les épices épicées, qui peuvent causer des problèmes tels que des brûlures d'estomac et des gaz même lorsqu'elles sont consommées en temps normal, donnent des ballonnements à l'estomac. Il est utile de limiter les épices telles que l'isot, la poudre de poivron rouge, les mères qui allaitent devraient rester à l'écart, peu importe combien elles aiment.

- CAFÉ ET BOISSONS

Dans les boissons à haute teneur en caféine, les boissons contenant de la caféine qui déclencheront le reflux chez le bébé doivent être évitées. Au lieu de cela, il est recommandé de consommer du jus frais. Il est très important de boire 1 verre d'eau après l'allaitement afin que la quantité de lait maternel ne diminue pas.

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- LAIT ET PRODUITS LAITIERS

Les mères qui allaitent doivent éviter les aliments tels que le fromage et le yogourt à base de lait de vache et de lait de vache. Si des produits laitiers doivent être consommés, le lait de coco, le lait d'amande ou le lait d'avoine peuvent être préférés.

QUEL FRUIT FAIT DU GAZ CHEZ LE BÉBÉ? FRUITS DE FABRICANT DE GAZ

Prune, pomme, poire, pêche Fruits aimés comme ceux qui peuvent provoquer des coliques chez les bébés période d'allaitement nutritionIl ne doit pas être inclus dans.

LISTE DES GAZ ALIMENTAIRES DES MÈRES INFIRMIÈRES:

1. Légumineuses comme les haricots, les fèves et les pois.

2. Légumes comme le chou-fleur, le brocoli, le poireau et le chou.

3. Aliments complets.

4. Fruits comme l'orange, le citron, la prune, l'abricot, la poire, la pêche et le pamplemousse.

5. Les oignons.

6. Boissons contenant de la caféine.

7. Chocolat.

8. Thé.

9. Aliments frits, gras ou très épicés.

10. Produits laitiers (surtout si la mère est sensible au lactose).

11. Soda.

12. Produits d'épicerie fine.

13. Ce sont des noix comme les noix et les arachides.

14. Légumes et fruits crus.

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COMMENT COMPRENDRE S'IL Y A DU GAZ CHEZ LES BÉBÉS?

Si votre bébé n'a pas de problème de santé, il semble que ce soit une cause d'agitation ou de pleurs. examinez les symptômes qui indiquent s'il y a du gaz chez les bébés pour voir s'il est dû à la douleur. Vous pouvez vérifier ...

Si vous avez une raideur à l'estomac,

S'il tire ses jambes vers son ventre,

-Si le lait cesse de pleurer en suçant,

-S'il s'étire,

-S'il est difficile de dormir et a du mal à se nourrir, il est utile de consulter votre médecin.

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LISTE D'ALIMENTATION SAINE POUR LES MÈRES INFIRMIÈRES

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Pour le petit déjeuner:

- Un verre de lait ou de babeurre comme boisson, 1 œuf, du fromage feta naturel gras, de la salade de saison, des tomates, des légumes comme la roquette, du thé ouvert sans sucre ajouté. Attention à ne pas manger de pain. Si vous ne pouvez pas vous passer de pain, vous pouvez consommer 1 ou 2 tranches de pain au levain.

Pour Snack:

- 1 fruit.

Pour le déjeuner:

- Une casserole de viande, une casserole, un bol de yaourt, 2-3 cuillères de riz pilaf.

Pour Snack:

- 1 tasse de dessert au lait.

Pour le dîner:

- Soupe non crémeuse, boulettes de viande grillées / poisson / viande rouge, beaucoup de salade verte.

Pour Snack:

- Noyer de la taille d'un verre à thé. Il est recommandé de prendre la croûte, de la casser et de la manger.

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