Quels sont les bienfaits de la noisette? Que font les noisettes? Si vous mangez une poignée de noix crues ...

La noisette, riche en vitamine E, a des effets positifs sur la santé humaine. Les experts recommandent généralement de consommer des acides gras bruts et insaturés dans la noisette, notamment pour renouveler les cellules de la peau. Quels sont donc les avantages de la noisette? Que font les noisettes? Que se passe-t-il si vous mangez chaque jour une poignée de noisettes crues battues?

Il existe de nombreux types de noisettes qui nécessitent des précipitations élevées dans la nature. Il contient des acides gras insaturés, des phytochimiques, des fibres et des vitamines E ainsi que des minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium. Crus non transformés noixIl existe également des protéines, des antioxydants, des glucides, de la riboflavine B, de la thiamine, de la niacine, de la pyridoxine, de la pantothénique et du zinc. Les noix brutes, qui présentent de nombreux avantages des crises cardiaques pour équilibrer le sucre dans le sang, fournissent 100% de l'énergie nécessaire à l'organisme lorsqu'une poignée est consommée quotidiennement. De plus, les noisettes crues sont très utiles pour la peau et la digestion. Cependant, des noix trop consommées peuvent entraîner une prise de poids. Certaines personnes ont également des allergies avec des symptômes tels que des douleurs à l'estomac, des démangeaisons sur la peau, une irritation de la gorge. Dans notre pays, des villes comme Ordu, Trabzon, Rize et Artvin, notamment Giresun, viennent produire des noisettes. Dans la littérature scientifique

"Betulaceae" dit. Appartenant à la famille des bouleaux "Corylus" pousse dans les espèces d'arbustes et d'arbres qui composent le genre. Il commence à fleurir en mars et avril. Certains agriculteurs collectent ces états. D'autres s'attendent à ce qu'il mûrisse davantage.

QUELS SONT LES AVANTAGES DES NOIX?

- Dans les recherches, il a été observé que la noisette crue empêche le colmatage en protégeant les parois vasculaires et prévient par conséquent les maladies cardiovasculaires. Il a également été révélé que grâce à son contenu, la vitamine E réduit le risque de crise cardiaque.

- Votre digestion est plus santéIl a besoin d'une source de fibres pour son traitement. Ainsi, broyer l'estomac est plus facile. En raison du meilleur fonctionnement des intestins, il réduit la probabilité de problèmes de santé graves tels que le cancer, ainsi que de maladies qui réduisent la qualité de vie, telles que la diarrhée et la constipation. Les fibres équilibrent non seulement la digestion mais aussi la glycémie, éliminant ainsi le risque de diabète.

- Grâce à son antioxydant élevé, il réduit le vieillissement en éliminant les cellules nocives de l'organisme et en protégeant la santé des autres cellules. Il réduit également le risque de maladies cutanées pouvant être nocives, telles que les UVA / UVB, pénétrant dans le corps. Les noisettes crues procurent éclat et vitalité à la peau, lui donnant une apparence plus vigoureuse et plus jeune.

- Une diminution du calcium dans les articulations et les os provoque une douleur intense. Des problèmes de santé tels que des crampes surviennent à la suite de telles situations. Des suppléments de magnésium doivent être utilisés pour réduire la douleur, en particulier dans certaines zones pendant la fatigue musculaire et les menstruations. Les experts recommandent une poignée de noisettes crues par jour pour éviter de tels problèmes.

- Puisqu'il est un puissant antioxydant, il ne peut pas seulement renouveler les cellules du corps. Il diminue également le risque de cancer en réduisant le nombre de cellules dont l'ADN et la tumeur sont altérés.

- Les noix brutes, riches en vitamine B6, activent les nerfs du cerveau. Cela réduit la probabilité d'inconfort comme le stress et la dépression en raison du bon fonctionnement des signaux nerveux. En même temps, ces signaux permettent aux mouvements du corps d'être plus sains.

- La noisette crue, qui a une teneur élevée en graisses insaturées, la garde pleine pendant longtemps quand une poignée est consommée par jour. Il soutient également la combustion des graisses corporelles.

QUE FAIT LA COQUE DE NOISETTE?

Il y a un fait que presque personne ne connaît la coquille de noix. C'est aussi qu'il contient des avantages incroyables. Il contient du paclitaxel et d'autres dérivés de taxanes qui empêchent la formation de cellules cancéreuses. Grâce à ces substances, la coque de noisette est ajoutée comme matière première à la production de médicaments contre le cancer. Dans le même temps, le noyau de noisette contenant de la vitamine E est bouilli et ajouté aux produits de soins de la peau. La coque de noisette, qui prévient le vieillissement prématuré, satisfait facilement 70% des vitamines A et C nécessaires. Lorsque la coquille de noix est bouillie et que son eau est consommée, elle équilibre également la flore intestinale. Il prévient les maladies cardiaques et vasculaires en équilibrant les valeurs sanguines.

SI VOUS MANGEZ UNE CENTAINES DE NOISETTES CRUES PASSÉES ...