Comment faire un régime minceur limonade? Différentes recettes de limonade qui vous font perdre du poids rapidement

Avec le régime de limonade à perte rapide, qui fait partie des régimes d'été populaires, vous pouvez à la fois vous détendre et maintenir votre forme de manière saine. Vous pouvez manger selon le régime alimentaire avec la recette de limonade, que vous pouvez préparer à la maison de manière pratique et saine. Alors, comment faire de la limonade diététique à la maison? Quel est le régime de limonade, comment est-il fait? Faire de la limonade rapide de la limonade...

Alors que les boissons caféinées telles que le chocolat chaud, le salep et le café turc sont consommées en hiver, nous recherchons des boissons qui nous rafraîchiront comme de la glace dans la chaleur estivale. Les jus de fruits emballés préférés, qui sont vendus à l'extérieur au lieu de boissons chaudes, qui peuvent être pratiquées à la maison, font partie des échantillons liquides qui ne sont pas recommandés pour la santé et le poids. Les jus prêts à l'emploi, qui sont plus nocifs que bons en raison du sucre qu'il contient, prendront du poids en peu de temps et reviendront dans votre corps. Étant donné que la plupart des jus ont disparu pendant les mois d'été, des recettes faibles en calories et saines peuvent être faites pratiquement à la maison.

nouvellesNous avons une place pour vous dans notre bureau. Sain et régimeconvient pour recette de limonade...

RECETTE DE LEMONATE SANS SUCRE (ALIMENTAIRE)

MATIÈRES

2 citrons
1 cuillère à café de sel de citron (pour ajouter l'aigreur)
1 orange
10 fraises
Feuilles de menthe fraîche
3-4 cuillères à soupe de miel
1 verre d'eau tiède
10 verres d'eau froide

PREPARATION

Bien laver les fruits mentionnés ci-dessus et les congeler pendant au moins 5-6 heures. Ensuite, coupez les écorces de citron et d'orange, que vous sortirez du congélateur, en petits morceaux. Mélanger les morceaux de citron et d'orange avec le sel de fraise et de citron dans le mélangeur. Pendant ce temps, faites fondre le miel dans de l'eau tiède. Mélanger les fruits passés au mélangeur avec du miel et de l'eau froide et laisser reposer 10 minutes.

Il peut être filtré en pressant le résidu restant à travers une maille ou une passoire propre ou en y ajoutant quelques gouttes d'eau. Mettez les feuilles de menthe fraîche et refroidissez-les au réfrigérateur et préparez-les pour le service.

Profitez de votre repas ...

TRAVAIL MINCEUR CITRONNÉ 2 JOURS

MATIN

1 tranche de fromage léger
1 pomme jaune moyenne 
10 amandes 
1 tranche de pain brun

Rafraîchissement

Limonade autant que vous le souhaitez

DÉJEUNER

Repas de légumes hachés illimité (pourpier, épinards, courgettes) (avec une cuillère à soupe d'huile d'olive par kilo de légumes)
1 tasse de tzatziki

APRÈS-MIDI

Limonade autant que vous le souhaitez
4 biscuits diététiques

SOIR 

200 grammes de viande grillée, poulet, poisson ou dinde 
Beaucoup de salade verte (1 cuillère à café d'huile d'olive et de citron)

NUIT

1 fruit (10 fraises ou 15 cerises ou 4 abricots)

REMARQUE: Ceci est une section du livre du corps de bikini avec Ferin Batman.

LE RÉGIME DE LEMONATA DE BEYONCE QUI DONNE 9 KILS EN 10 JOURS 

INGRÉDIENTS: 2 cuillères à soupe de jus de citron pur (biologique), 2 cuillères à soupe de sirop d'érable et de poivre de Cayenne.

PRÉPARATION:

Il est recommandé de mélanger 6 verres d'eau avec de l'eau à température ambiante et de boire 6 à 12 verres par jour. Pendant votre alimentation, mangez-le à jeun le matin sans manger d'aliments solides. Ce régime, que vous ne devez pas appliquer pendant une longue période, doit être appliqué pendant un maximum de 10 jours et doit être effectué avec l'approbation d'un médecin.

ALIMENTATION LİMONATA QUI ACCÉLÈRE LE POIDS

MATIÈRES

5 verres d'eau
3 citrons
1 orange
1 pomme
menthe
Édulcorant en option

PREPARATION

Pressez 3 citrons dans 5 verres d'eau et râpez le zeste de 1 citron. Trancher et ajouter 1 orange et pomme pour sentir bon. (Peut être de 3 à 4 tranches au total) Décorez joliment de menthe.

Profitez de votre repas ...

RECETTE DIAGNOSTIQUE DE LEMONATE FLUIDE

MATIÈRES

200 ml de jus de citron fraîchement pressé

200 ml de sirop d'érable

Piments

8 verres d'eau

PREPARATION

Mélanger tous les ingrédients dans une cruche et agiter. Vous pouvez consommer la limonade que vous avez préparée en fonction de votre alimentation, entre 3 à 6 verres par jour.

RECETTES DE LEMONATE DE FRAISE

MATIÈRES

500 grammes de fraises
3 citrons
5 cuillères à soupe de sucre granulé
5 tasses d'eau
5 feuilles de menthe 

PREPARATION

Arrosez abondamment les citrons. Ensuite, mettez tous les ingrédients sauf les feuilles de menthe dans le mélangeur et mélangez pendant un moment. Mettez la limonade obtenue au réfrigérateur et servez avec des feuilles de menthe après refroidissement.

RECETTE LAVENDER LEMONATE

MATIÈRES

5 citrons
8 tasses d'eau
1 tasse de sucre
1 cuillère à soupe de lavande sèche

PREPARATION

Pour préparer le sirop, faites bouillir un verre d'eau et de sucre sur la cuisinière. Pendant ce temps, presser les citrons. Mettez la lavande dans le sirop refroidi et laissez infuser. Mélanger le jus de citron et le sorbet dans la verseuse. Enfin, servez avec de la glace.

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