Comment activer Night Shift sur macOS et Linux

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ParAndre Da Costa

Dernière mise à jour le10 septembre 2018

La prise en charge Night Shift ou Night Mode est devenue une tendance populaire sur les systèmes d'exploitation de bureau et mobiles au cours de l'année écoulée. Des marques telles que iOS, macOS et Windows 10 (veilleuse) sont toutes intégrées avec leurs propres versions de la fonctionnalité. La lumière bleue limite la production de mélatonine, qui est importante pour gérer le comportement du sommeil, et également pertinente pour diverses conditions de santé telles que la fonction cardiaque.

Dans le passé, nous avons examiné l'installation et la configuration Night Shift sur iOS et Veilleuse sur Windows 10, et aujourd'hui, nous allons voir comment activer la lumière bleue pour macOS et Linux.

Comment configurer Blue Light sur Linux et macOS à l'aide de F.lux et Night Shift

Je vais commencer par le plus simple en premier. Apple Shift de nuit n'est qu'à une case. Votre Mac doit exécuter 10.12.4, que vous pouvez installer depuis l'App Store. De plus, vous devez être exécuté sur du matériel prenant en charge la fonctionnalité. Voici la liste des Mac pris en charge:

• MacBook Air (mi-2012 ou version ultérieure)
• MacBook (début 2015 ou version ultérieure)
• MacBook Pro (mi-2012 ou version ultérieure)
• Mac mini (fin 2012 ou version ultérieure)
• iMac (fin 2012 ou version ultérieure)
• Mac Pro (fin 2013)

Remarque: Si votre Mac n'est pas sur la liste, tout espoir n'est pas perdu. Télécharger et installer Flux. C'est une excellente application tierce sur laquelle nous avons écrit en détail ici sur groovyPost.

Maintenant, si vous avez un HW et un OS pris en charge, vous pouvez activer Night Shift ici:

lancement Réglages > Afficher > sélectionnez le Nuit Dans l'onglet Maj, cliquez sur Programme zone de liste, puis choisissez l'une des trois options:

De - si vous préférez activer manuellement Night Shift, cette option par défaut vous permet de le faire.

Douane - Le réglage des heures de nuit est automatiquement activé, la valeur par défaut est 22 h. à 7 h

Coucher de soleil au lever du soleil - basé sur les services de localisation, Night Shift ajuste automatiquement la température de couleur dans l'emplacement.

Vous pouvez modifier la température pour l'adapter à votre environnement à l'aide du curseur, de moins chaud à plus chaud.

Les utilisateurs peuvent activer ou désactiver Night Shift à la volée à partir du Centre de notifications ou utiliser les commandes Siri Activer le quart de nuit ou Désactivez Night Shift.

Prise en charge de Blue Light sur Linux

Mettre en place la lumière bleue sur Linux est un peu plus compliqué, mais rien pour vous effrayer. Comme avec à peu près tout sous Linux, c'est un effort communautaire. Tout d'abord, vous devrez télécharger un package tiers, entretenu par développeur Nathan Renniewaldock. Assurez-vous de télécharger le bon package pour votre distribution de Linux. Dans mon cas, j'utilise Ubuntu 16.04, également connu sous son nom de code Xenial.

Après avoir téléchargé le package, double-cliquez dessus; cela lancera ensuite le centre logiciel Ubuntu, où vous pourrez commencer l'installation.

Ouvrez l'applet F.lux Indicator, qui vous demandera d'entrer votre latitude. Ouais, je sais, pas exactement l'interface utilisateur la plus conviviale au monde. L'application fournit un lien pour trouver votre latitude et longitude, cependant, je viens d'utiliser Google pour trouver rapidement où je me trouvais. Aux États-Unis, F.lux offre également la possibilité de saisir simplement un code postal.

L'application propose également plusieurs températures de couleur nocturnes. J'ai trouvé que Halogen (3400K) était plus confortable, mais vous pouvez jouer avec plusieurs autres pour voir s'ils vous conviennent plus. L'applet indicateur F.lux ajoute un élément de la barre de menu où vous pouvez accéder rapidement aux paramètres de l'application et même la mettre en pause.

Les utilisateurs d'Android peuvent télécharger une application tierce pour leur appareil. En savoir plus sur sa configuration ici. Si vous souhaitez en savoir plus sur f.lux en général, consultez notre couverture précédente ici.

Dites-nous ce que vous pensez, avez-vous utilisé la lumière bleue sur le système d'exploitation de votre choix? Si oui, avez-vous constaté les avantages de son utilisation?