Liste de 7 kilos minceur avec 20 jours de régime britannique! Comment est fait le régime britannique?

Vous pouvez rattraper votre forme en peu de temps avec le régime anglais visant à affaiblir de manière saine avec sa teneur en protéines et en fruits à base de fruits! Alors, quels aliments sont inclus dans le régime britannique? Comment est fait le régime britannique? Le régime britannique affaiblira-t-il 7 livres en 20 jours? Liste britannique des régimes alimentaires qui s'affaiblit rapidement...

Le régime britannique, qui fait partie des types de régimes populaires que nous commençons à entendre le plus souvent sur l'amincissement, est célèbre pour affaiblir 7 kilos en 20 jours. La caractéristique la plus importante qui devrait être connue dans ce régime anglais que ceux qui veulent se débarrasser de leur excès de poids est recherchée et essayée; Ce régime, qui est appliqué en 20 jours, ne doit absolument pas être appliqué avant 6 mois. Le régime britannique, qui est une sorte de régime protéiné, procurera une sensation de satiété chez la personne et vous aidera également à être vigoureux grâce aux protéines. Il est similaire à un régime protéiné mais avec sa première fonction détoxifiante, il ne parvient à consommer que les 2 premiers jours. Un régime mince et en forme peut être obtenu avec le régime britannique, qui est la formule d'une minceur saine en 20 jours. Si vous n'avez pas un rythme de travail intense à l'extérieur, si vous continuez la majorité de la journée avec une collation à la maison, vous avez besoin d'une liste de régime alimentaire sain. Nous avons compilé pour vous les curiosités concernant le régime britannique, qui a donné 7 livres en 20 jours, comme dans tout régime recommandé pour être appliqué avec l'approbation d'un médecin.

Vouloir perdre du poids femmeNouveau favori pour: (British) British diet!

QU'EST-CE QUE LE DIET UK? COMMENT FAIRE UNE ALIMENTATION AU ROYAUME-UNI?

Le détail le plus important du régime britannique, qui combine des recommandations alimentaires saines, est principalement les étapes pour nettoyer le corps. Pour cela, seule la prise de liquide est recommandée les deux premiers jours. Pendant ces deux jours, 1 à 2 litres de lait, de babeurre, 1 verre de jus de tomate ou d'eau sont bues. Bien que ces deux jours soient un peu difficiles, 2 tranches de pain de blé entier sont gratuites. Bien sûr, les aliments qui ne devraient pas être consommés les autres jours le sont; sucre, aliments sucrés, aliments à base de farine blanche, pommes de terre, pâtes, etc.

Après les deux premiers jours des aliments sains et gratuits; Toutes sortes d'épices, herbes, carottes pour légumes, betteraves, céleri, poireau, poivre, oignon, aubergine, courgette, chou, laitue, haricots verts, concombre, blé et avoine comme céréales, comme un fruitkiwi, pomme, banane, raisin, ananas.

Après un programme de désintoxication efficace, 2 jours de protéines, 2 jours de légumes et 20 jours de cycles sont utilisés.

LISTE ALIMENTAIRE ANGLAISE! DIET UK QUI DONNE DU POIDS

POUR LA JOURNÉE DES PROTÉINES:

Petit-déjeuner: 1 tranche de pain de blé entier, 1-2 œufs durs, fromage maigre et 1 tasse de thé ou de café non sucré.
déjeuner: 1 tranche de pain complet, poisson grillé ou viande de poulet.
Pendant les repas: Lait, babeurre, thé ou café.
dîner: 1 tranche de pain de blé entier, viande de poulet ou viande rouge, yogourt maigre.

POUR LA JOURNÉE LÉGUMES-FRUITS:

Petit-déjeuner: 2 oranges, 2 pommes ou 2 ananas.
déjeuner: Soupe faite de différents types de légumes, salade avec beaucoup de légumes verts.
Pendant les repas: 2 fruits.
dîner: Ragoût de chou, carotte, céleri ou betterave et salade aux verts.

UK TEA Affaiblit-elle? MÉTHODE DE PONDÉRATION AVEC DU THÉ BRITANNIQUE

Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de graisse dans votre corps et perdre du poids, vous pouvez augmenter votre métabolisme avec le thé britannique que vous pouvez essayer. Vous pouvez vous débarrasser de l'œdème avec du thé britannique efficace qui accélère le métabolisme presque 2 fois plus rapidement. Un autre effet positif du thé anglais sur la minceur est la transpiration. Le thé d'Angleterre, qui est une boisson utile pour éliminer l'excès d'eau accumulé dans le corps, se présente comme suit:

RECETTE DE THÉ BRITANNIQUE PAR BRÛLURE À L'HUILE ET PAIEMENT:

CONSTRUCTION DE LAIT AU THÉ VERT:

Les ingrédients dont vous avez besoin pour le thé britannique sont juste du lait et du thé vert!

Mettez 1 cuillère à soupe de thé vert dans un verre d'eau et faites bien bouillir. Après ébullition, laissez infuser 5 minutes et ajoutez la même quantité de lait. Après avoir mélangé le mélange, vous pouvez boire la boisson, dont la couleur devient plus foncée, après réchauffement.

UK DIET LIST QUI DONNE 6 POIDS EN 1 MOIS!

1. JOUR:

Petit déjeuner: 1 tasse de café non sucré.
Déjeuner: 2 œufs durs, salade de chou, 1 verre de jus de tomate.
Soirée: poisson bouilli ou cuit au four.

2. JOUR:

Petit déjeuner: 1 tasse de café non sucré, 1 morceau de pain de blé entier.
Déjeuner: poisson cuit au four ou bouilli, salade de légumes ou de chou.
Soirée: 100 grammes de boeuf bouilli, 1 verre de yaourt.

3. JOUR:

Petit déjeuner: 1 tasse de café non sucré, 1 morceau de pain de blé entier.
Déjeuner: 1 grosse citrouille frite à l'huile frite.
Soirée: 2 œufs durs, 200 grammes de boeuf bouilli, salade de chou.

4. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: œuf à la coque, 3 carottes cuites à la vapeur avec de l'huile, 15 grammes de fromage non salé.
Soirée: 1 fruit.

5. JOUR:

Petit déjeuner: carotte crue et jus de citron.
Déjeuner: poisson cuit au four ou bouilli, 1 verre de jus de tomate.
Soirée: 1 fruit.

6. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: demi-poulet / bouilli / salade de chou ou carotte crue.
Soirée: 2 œufs durs, carotte fraîche râpée / huile d'olive /.

7. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: 200 grammes de boeuf bouilli, fruits.
Soirée: Un des menus du soir autre que la soirée de 3 jours.

8. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: Demi poulet / salade bouillie / fraîche ou carotte râpée.
Soirée: 2 œufs durs, 1 verre de carotte râpée / huile d'olive /.

9. JOUR:

Petit déjeuner: carotte fraîche avec jus de citron.
Déjeuner: 1 portion de poisson / cuit avec n'importe quelle technique /, 1 verre de jus de tomate.
Soirée: 1 fruit.

10. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: œuf à la coque, 3 grosses carottes bouillies / huile d'olive /.
Soirée: 1 fruit.

11. JOUR:

Petit déjeuner: café non sucré, 1 morceau de pain de blé entier.
Déjeuner: 3. comme le midi du jour.
Soirée: Comme la soirée de 3 jours.

12. JOUR:

Petit déjeuner: café non sucré, 1 morceau de pain de blé entier.
Déjeuner: poisson cuit au four ou bouilli, salade de légumes ou de chou.
Soirée: 100 grammes de boeuf bouilli, 1 verre de yaourt.

13. JOUR:

Petit déjeuner: café sans sucre.
Déjeuner: 2 œufs durs, salade de chou vapeur.
Soirée: poisson cuit au four ou bouilli.

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