Le dessert est la plus grande passion de nombreuses personnes. Cependant, une nutrition irrégulière rassemble du poids. Pour éviter cela, le dessert peut être préparé en utilisant des ingrédients sains.
Recettes et recettes que vous aimez santéVous pouvez le faire avec des ingrédients. ici kiloLa coupe que vous pouvez manger tout en protégeant votre farfadet recette ...
matériels
2 œufs
1 verre à thé d'extrait de caroube / mélasse
Un demi verre de lait
2/3 tasse de thé cacao
1,5 tasse de farine de blé entier
1 cuillère à café de levure chimique
1 tasse de noisette
50 grammes de chocolat noir au moins 70% de cacao
préparation
Si vous allez utiliser des noix ou des noix, mettez-les de côté en rôtissant légèrement la poêle. Battre les œufs avec de la mélasse ou de l'extrait de caroube jusqu'à ce qu'ils soient moussés. Ajouter le lait et le cacao et mélanger avec une cuillère. Ajouter la farine, la levure chimique, la moitié des noisettes et la moitié du chocolat noir que vous hachez et continuer à mélanger avec la cuillère.
Lorsque le mélange devient homogène, versez-le dans le plat de cuisson avec du papier ciré. Saupoudrez l'amer et les noix que vous avez séparés. Cuire le brownie préparé dans un four à 180 degrés pendant 12 minutes.
Profitez de votre repas ...
SOURCE: NATIONALITÉ
