Quand commence l'envie? Comment prévenir l'envie de fumer pendant la grossesse?

Nous vous avons donné des suggestions sur les raisons de l'envie des mères pendant la grossesse, ce qu'elles veulent manger le plus et comment contrôler leur envie. Choses à considérer au sujet du désir pendant la grossesse...

enceinteLes changements hormonaux observés pendant la période de la petite enfance ne sont pas les mêmes chez toutes les femmes enceintes, et ils ne seront pas les mêmes dans les aliments qu'elle cuisine. Par exemple, alors que certains entrent dans le doux coma la nuit, certains peuvent vouloir quelque chose d'aigre. Bien que la cause de cette condition ne soit pas claire, des changements hormonaux et des différences de glycémie sont observés.

GROSSESSE POURQUOI CHILL?

Certains nutritionnistes suggèrent que l'envie de certains aliments peut avoir une signification différente. Étranges demandes telles que manger de la glace, boire des produits de nettoyage (anémie) avec une carence en fer, l'envie de se tourner vers le chocolat et le sucréAvec une carence en vitamine B,

aliments épicésavec de la fièvre, manger des cornichons avec une carence en sodium On pense qu'il est connecté.

Cependant, cela ne signifie pas que chaque femme enceinte souffre, c'est ce dont son corps a besoin. Si les aliments excrétés pendant la grossesse sont bénéfiques pour la mère et le bébé, oui, ils doivent être consommés, mais si cela n'est pas pratique, cela doit être supprimé.

QUE VEUT LA GROSSESSE?

Une équipe qui veut en savoir plus sur l'envie de fumer pendant la grossesse, grâce à son travailles aliments les plus consommés détecté. Les aliments que les femmes enceintes souhaitent le plus sont les suivants:

Protéines animales telles que cornichons, glaces, desserts (chocolat, sucre), aliments riches en glucides (pâtisserie, pizza, croustilles), viande, poulet, fruits (comme la pastèque, le melon, la fraise) produits laitiers (fromage, yaourt), aliments épicés, alternatives avec différentes combinaisons (Manger du melon avec du poivre comme)

COMMENT PRENDRE UNE ASSURANCE SOUS CONTRÔLE?

Tous les nutriments ressentis par les mères à l'être pendant la grossesse ne conviennent pas nécessairement à leur santé et à celle de leur bébé. Dans de tels cas, il est nécessaire d'équilibrer l'envie. Alors, comment arrêter l'envie?

- Consultez le médecin de médecine interne pour détecter les carences de votre corps et essayez de les éliminer avec des méthodes naturelles.

- Ne sautez jamais le petit déjeuner le matin. Sinon, vous ne pouvez pas arrêter votre désir de manger.

- Essayez de manger moins mais souvent.

- Essayez de faire de l'exercice régulièrement tous les jours.

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