Ne laissez pas votre voyage en avion nuire à votre colonne vertébrale

Les avions, qui sont connus comme le moyen de transport le plus confortable, peuvent causer une gêne à la colonne vertébrale au personnel navigant et aux personnes qui doivent voyager fréquemment.

En raison de l'accélération élevée lors de l'atterrissage et du décollage colonne vertébralesoit surcharge, au fil du temps, douleur et herniepeut conduire à. Op. Dr. Jaune Ramadan, avion Il a expliqué les questions à prendre en compte dans son voyage.

turbulenceAttention!

avion voyageLes microtraumatismes tels que les turbulences dues à leurs entrefers et les à-coups dans les atterrissages et les décollages causent des problèmes dans la colonne vertébrale au fil du temps. Dans de tels cas, parce que les passagers et le personnel sont en position assise, la pression affecte la colonne vertébrale au lieu du genou et de la hanche.

Les pilotes de chasse sont plus touchés

Les pilotes de chasse sont soumis à une forte accélération gravitationnelle et à une force centrifuge, appelée force G, en raison des caractéristiques de l'avion qu'ils utilisent, en raison d'une vitesse excessive et de manœuvres soudaines. Les pilotes qui portent des vêtements spéciaux afin d'empêcher le sang dans le corps d'attaquer les jambes ou le cerveau lors de plongées et sorties soudaines sont dans le groupe à risque en raison de la pression ressentie dans la colonne vertébrale.

Consultez un médecin avec ces symptômes

Les personnes qui ont travaillé comme pilotes ou membres d'équipage de cabine pendant de nombreuses années ou qui voyagent fréquemment en avion; Il peut ressentir des douleurs dues à la fibromyalgie, une hernie, une usure du cartilage. Les pilotes de combat travaillant dans des règles physiques plus lourdes peuvent développer des malaises tels que la perte de taille et le rétrécissement des conduits à un âge avancé. Surtout aux âges avancés, avec des douleurs à la taille et aux jambes dépassant 24 heures et nécessitant un soulagement de la douleur;

Somnolence, engourdissement et picotements

Problèmes de marche qui affecteront négativement la vie sociale

Crampes fréquentes dans la zone des pieds

Douleur à la hanche

- S'il y a des problèmes tels que l'incapacité à contrôler les habitudes de toilette, il est nécessaire de consulter un médecin pour les troubles de la colonne vertébrale.

Renforcez vos muscles du dos en nageant

Le fait que les sièges soient droits pendant l'atterrissage et le décollage réduit la pression sur la colonne vertébrale. De plus, le comblement de la taille formée en position assise minimise les coups à prendre. Les exercices qui renforcent les muscles du dos sont les principales mesures à prendre. Les muscles de la région du dos qui déterminent la position de posture du corps sont les muscles qui bougent le moins. Faire face à des bouleversements ou à des exercices accompagnés d'un spécialiste peut prévenir l'inconfort de la colonne vertébrale.