Qu'est-ce que la poudre de protéines? Grand danger en poudre de protéines!

Quels sont les effets de la poudre de protéines que les personnes qui souhaitent développer leur corps utilisent souvent? Qu'est-ce que la poudre de protéines? Quels sont les méfaits pour le corps humain? Nous avons étudié les réponses à toutes les questions sur la poudre de protéines, qui est censée dynamiser et accélérer la construction musculaire.

La poudre de protéines est l'un des suppléments pris pour ceux qui veulent développer leurs muscles, se dynamiser avant et après l'entraînement et faciliter la construction musculaire. Cependant, spécialiste des maladies internes et de la cardiologie. Dr. Canan Karatay, qui veut se muscler sportifIl a dit que la protéine en poudre utilisée par le cu peut causer de graves problèmes de santé! Voici tous les curieux de la poudre de protéines ...

Qu'est-ce que la poudre de protéines?

C'est l'un des suppléments nutritionnels qui contiennent un ou plusieurs types de protéines que les athlètes qui souhaitent développer leurs muscles prennent de l'énergie après l'entraînement et utilisent pour raccourcir le processus de renforcement musculaire. Les poudres de protéines se présentent sous de nombreux types et contenus différents; Poudres telles que la caséine, le lactosérum et les protéines de soja. Différences entre les poudres de protéines; ces compléments nutritionnels ont été produits en fonction des matières premières à partir desquelles ils ont été produits et par quelle technique ils ont été produits.

Quels sont les types de protéines en poudre?

• Concentré de lactosérum

• Protéine de caséine

• Isolation de lactosérum

• Protéine hydrolysée

• Protéine de soja

• Isolement des protéines de lait

• Albumine d'oeuf (protéine d'oeuf)

Que fait la poudre de protéines?

Pour que le corps humain reste en bonne santé et que son métabolisme fonctionne rapidement, il devrait consommer en moyenne 60 à 80 grammes de protéines par jour. C'est une poudre utilisée par des personnes qui n'ont pas une consommation suffisante de protéines et qui ne répondent pas à leurs besoins en protéines à l'aide de nutriments.

La poudre de protéines aide les personnes qui utilisent des suppléments énergétiques à poursuivre leurs sports intenses et à accélérer le processus de construction musculaire.

Quels sont les avantages de la poudre de protéines?

• Répare et régénère les cellules

• Il renforce le système immunitaire.

• Il assure l'équilibre des fluides osmotiques intracellulaires et extracellulaires.

• Dynamise

• Cela donne de la force.

• Il répond à tous les besoins protéiques du corps.

• Il fonctionne pour transporter l'oxygène dans la structure de l'hémoglobine des cellules sanguines.

• Il permet aux systèmes nerveux et musculaire de fonctionner de manière coordonnée.

• Il permet aux plaies de guérir plus rapidement.

• Puisqu'il a un effet accélérateur sur le métabolisme, il permet une perte de poids.

Quels sont les dommages de la poudre de protéine?

Tant que vous utilisez plus que la dose quotidienne, le corps présente des symptômes négatifs. La poudre de protéines n'est pas un médicament. Il doit être utilisé sous contrôle expert.

Prof Dr. Canan Karatay a déclaré que la poudre de protéines propage la mort!

Spécialiste des maladies internes et de la cardiologie Dr. Canan Karatay a expliqué que la poudre de protéines est très dangereuse lors de la conférence qu'il a organisée à l'Université Eskişehir Anadolu. Il a déclaré que les poudres de protéines recommandées aux personnes, en particulier dans les salles de sport, provoquent la mort et qu'il existe de nombreuses façons d'obtenir des protéines de manière saine.

Canan Karatay; Il a dit que les protéines devraient être prises par le biais des aliments, et la protéine la plus naturelle et la moins chère est les œufs. Notant la protéine présente dans l'œuf, mais la protéine en poudre utilisée par les athlètes, elle est nocive, "Il y a 9 acides aminés dans le blanc de l'œuf. Ce sont des acides aminés essentiels. Elle doit définitivement pénétrer dans le corps. Le jaune contient également des oméga 3 et oméga 6. Il existe une substance appelée choline; La choline est la principale substance de l'acétylcholine, l'un des produits chimiques les plus importants que nous appelons des stimulants dans le cerveau. Ceux-ci devraient naturellement pénétrer dans le corps. Les œufs ne sont jamais dangereux avec les jaunes et les blancs. La protéine nocive est la poussière ", a-t-il déclaré.

C'est dangereux quand l'œuf est beaucoup bouilli!

Soulignant que les gens consomment mal les œufs, Karatay a déclaré que les graisses et les protéines devraient pénétrer dans le corps ensemble. "Mais quand l'œuf est beaucoup bouilli, c'est dangereux parce que les gras trans se produisent lorsque l'œuf est rôti. Lorsque nous bouillons beaucoup, vous savez que quelque chose de vert se produit autour du jaune. Ce n'est plus un œuf. Se désintègre lorsque vous le mettez dans votre bouche. Ce jaune est dangereux. Malheureusement, tous les athlètes, tous les athlètes, les jeunes ne reçoivent que le blanc de l'œuf pour qu'ils puissent faire un corps. C'est très dangereux. Ils ne devraient pas manger le blanc de l'œuf. Je dis des athlètes à ceux qui les entraînent. Parce que les protéines vont bien, très bien. Les protéines entreront dans le corps. Si la graisse ne pénètre pas dans le corps, c'est-à-dire si la graisse n'entre pas avec le jaune de l'œuf, cette protéine a des effets nocifs sur le corps. Par conséquent, les graisses et les protéines seront naturelles et pénétreront ensemble dans le corps. "

La poudre de protéines agrandit le cœur!

Spécialiste des maladies internes et de la cardiologie Dr. Canan Karatay a poursuivi ses propos en disant que les protéines en poudre se sont révélées dangereuses à la suite des recherches menées dans le monde;

"Des études ont montré que lorsque les protéines pénètrent dans le corps avec les graisses, elles accélèrent l'utilisation des protéines dans le corps. Cela renforce beaucoup plus. Je dis à ceux qui les composent et les font corps. Les poudres de protéines sont les plus dangereuses. Le plus dangereux est les poudres de protéines données aux athlètes comme «je le ferai avec du muscle». Les gras trans sont pleins. Vous devez vous éloigner complètement de cela. Même son importation devrait être interdite. Parce que les gras trans sont offerts dans les gymnases parce qu'ils améliorent le corps. Censément sous contrôle. La poudre de protéines élargit la justice. Le cœur est un muscle. Cela rend également le cœur plus gros. C'est pourquoi nos athlètes à un jeune âge font une crise cardiaque. "