6 torts connus sur la hernie discale

La hernie discale, qui est une maladie courante dans la société, survient chez 8 personnes sur 10.

Spécialiste en physiothérapie et réadaptation Hilal Yıldız"Tension des muscles lombaires, tension dans les ligaments qui relient les os de la colonne vertébrale, le glissement dans la colonne vertébrale provoque des lombalgies. Donc tout le monde hernie discale "risque de l'être".

Exp. Dr. Yildiz a également expliqué les erreurs bien connues concernant la hernie discale:

Une hernie lombaire survient chez ceux qui soulèvent des charges lourdes

Levage lourdk est un facteur de risque car lorsque l'objet est soulevé sans contrôle, la pression augmente dans certaines parties de la colonne lombaire. Mais la hernie discale n'est pas seulement observée chez les personnes qui soulèvent des charges lourdes, mais aussi chez les personnes assises en permanence.

Ceux qui ont une hernie doivent s'allonger sur un sol dur

Un sol trop dur est inconfortable pour la colonne vertébrale. Au lieu de cela, les personnes atteintes d'une hernie discale doivent se trouver dans un lit orthopédique semi-rigide.

Le corset doit être porté en continu après une hernie discale

Le corset affaiblit les muscles car il joue le rôle du bas du dos. Idéalement, les muscles du bas du dos sont forts. Cependant, pendant les périodes de douleur musculaire intense, le corset peut être utilisé pendant de longues heures debout et en voyage.

Il ne doit pas être sorti du lit sauf les toilettes

Il n'est pas recommandé d'effectuer un mouvement lombaire excessif et de rester assis longtemps, dans le mois suivant la chirurgie. Au lieu de cela, il est nécessaire de bouger lentement et de faire de l'exercice.

Risque de paralysie en chirurgie herniaire chargerebond

Il existe aujourd'hui de nombreux types de chirurgie et la paralysie survient dans une partie affamée. Toute personne qui se présente au point de chirurgie doit se faire opérer.

sportif empêche la hernie discale

Les causes les plus importantes de hernie discale sont assis et debout. Son poids corporel chevauche la partie inférieure et le disque porte trop de charge. Les sports, comme la natation régulière, le pilates et le yoga, aident à renforcer tous les muscles en travaillant de manière égale.

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