Faites cela lorsque votre gorge vous fait mal!

Qu'est-ce qui est bon pour la sécheresse de la gorge? Que devons-nous faire lorsque notre gorge fait mal? Quelle maladie est bonne pour les tisanes? Quels sont les bienfaits des tisanes?

Avec l'arrivée de l'hiver maladieL'émergence de s est inévitable. Grippe, éternuements, toux, écoulement nasal, faiblesse sont des symptômes. Alors, comment pouvons-nous être protégés contre ces maladies?

Boire des tisanes est l'une des méthodes les plus idéales pour soulager vos maux de gorge. Melis Torluoğlu, spécialiste en nutrition et diététique, maux de gorgeIl a parlé des tisanes et des règles de brassage.

Choses à considérer lors du brassage de la sauge!

Ajouter 2-3 sachets de sauge à 1 tasse d'eau bouillie et infuser pendant 10-15 minutes en fermant la bouche. Il est utile de boire 2 tasses par jour.

Si votre gorge sèche: Thé à la menthe

Vous pouvez boire 1 à 2 tasses par jour. Ceux qui ont une réflexion ne devraient certainement pas boire!

Maux de gorge: écorces de grenade

Si vous voulez vous débarrasser des maux de gorge, vous devez consommer beaucoup de zeste de grenade. Il est plus sain de sécher la peau de grenade au lieu de nourriture et de la consommer comme thé. Vous pouvez boire 2 cuillères à café d'écorces de grenade séchées en y ajoutant 1 verre d'eau et infuser pendant 10 minutes dans une tasse en verre si possible.

Dans une autre méthode pour les maux de gorge; clous de girofle

La substance eugénol dans le clou de girofle empêche la brûlure dans la gorge. Vous pouvez le consommer en le mâchant ainsi que du thé.

Dissolvant d'expectorations: racine de réglisse

La racine de réglisse, qui est bonne pour l'enrouement, ne se termine pas par des avantages de comptage. Avantages pour les maladies de l'estomac telles que la réglisse, l'ulcère gastrique, la gastrite, qui ont également un effet diurétique Vous pouvez ajouter 3 cuillères à café de réglisse à 3 verres d'eau et infuser pendant 15 minutes.

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SOURCE: HABERTURK