Recette de salade de lentilles pratique qui tient plein

Nous essayons différentes méthodes de régime pour perdre du poids et obtenir le corps que vous voulez comme un rêve, mais si vous interrompez souvent le régime, nous avons une excellente recette pour vous. La salade de lentilles vertes avec stockage de protéines végétales vous garde rassasié et vous aide à perdre du poids. Voici la délicieuse recette de salade de lentilles...

Les lentilles vertes sont très utiles en termes de fer, de potassium et de protéines lorsqu'elles sont consommées seules, et également un délicieux aliment recommandé par les médecins spécialistes. Lentilles vertes que vous pouvez consommer comme soupe ou comme plat principal femmeIl est également devenu un favori récemment. Vous pouvez également mettre la salade de lentilles vertes, qui la maintient longtemps rassasiée par les fibres à l'intérieur, dans votre sac en vous entraînant sur le chemin du travail. Les calories sont 116 faire une salade de lentillesn nouvellesVous pouvez le voir dans nos détails.

MATIÈRES

2 tasses de lentilles vertes
2 poivrons pointus
3 brins d'oignons verts
Quart de paquet d'aneth
Un demi-persil
Olives vertes sur demande
Jus d'un quart de citron

Vous pouvez cliquer pour accéder à la recette de "TOK TUTAN OLIVE SOUP" qui est recommandée par les experts ces dernières années ...

PREPARATION

Tout d'abord, lavez les lentilles magnifiquement. Ensuite, mettez-le dans la casserole et faites-le bouillir en y ajoutant de l'eau.

Filtrez les lentilles bouillies et hachez les oignons frais, ainsi que le persil et les poivrons verts.

Ajouter le citron et l'huile d'olive, en ajoutant les ingrédients et les lentilles, coupés dans un saladier profond.

Vous pouvez le consommer après l'avoir magnifiquement mélangé.

Profitez de votre repas ...

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