Comment nourrir les femmes enceintes en automne?

Spécialiste en gynécologie et obstétrique op. Dr. Ali Metin Celep a averti que les femmes enceintes devraient prêter attention à la nutrition en automne et en hiver.

hiverenceinteDéclarant que sa ligue a une chance par rapport à sa grossesse d'été, op. Dr. Ali Metin Celep, '' automne et les mères qui ont eu une grossesse hivernale ont plus de chance que les autres mères. Parce que les fruits qui sortent dans ces périodes et légumes contient beaucoup de vitamines. ''

'' Le brocoli, le chou, les épinards et les poireaux sont importants ''

femme Maladies et obstétricien op. Dr. Ali Metin Celep a averti les femmes enceintes des aliments qu'elles devraient consommer en automne et en hiver comme suit:

'' Les légumes comme le brocoli, le chou, les épinards et les poireaux font partie des aliments que les femmes enceintes devraient manger abondamment. Grâce à ces nutriments, le corps des femmes enceintes recueille de l'énergie et les mouvements intestinaux deviennent actifs grâce aux fibres qu'ils contiennent. En tant que fruit, les aliments riches en vitamine C, tels que les oranges et les mandarines, doivent être consommés. ''

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