Qu'est-ce que la polyphalgie (suralimentation)? Pourquoi cela arrive-t-il?

L'un des plus gros problèmes d'aujourd'hui est l'obésité, qui augmente de jour en jour en raison d'une alimentation excessive et malsaine. Une des causes de cette maladie, qui peut entraîner des conséquences fatales, peut être la polyphalgie, c'est-à-dire la suralimentation de la maladie? Qu'est-ce que la polypalgie et pourquoi?

La polyphagie est un type de maladie de suralimentation. Si vous avez faim tout le temps, quoi que vous mangiez, vous pouvez toujours contracter la polyphagie. Alors, qu'est-ce que la polyphalgie et pourquoi? Comment se transmet la polyphalgie? Peut-il être traité? Voici tous les détails sur la polyphalgie (suralimentation) ...

Qu'est-ce que la polyphalgie? Pourquoi cela arrive-t-il?

Il existe plusieurs raisons à la polyphagie. L'une de ces raisons est l'habitude de trop manger. Si vous avez une telle habitude, partez maintenant! Parce que votre cerveau pense que vous devriez toujours manger, tant que vous continuez à manger. Une sensation constante de faim peut être le symptôme d'un trouble physique et mental. Avoir faim n'est pas un symptôme sain.

Dommages causés par la polyphagie

Prise de poids suite à une suralimentation obésitépeut conduire à. De plus, un excès de poids provoque des maladies cardiaques. Les symptômes de ces maladies doivent être identifiés et prévenus par un diagnostic précoce. Les enfants et les adultes de tous âges peuvent souffrir de troubles de l'alimentation. Souvent, les causes de ces problèmes sont assez petites et peuvent être éliminées par des mesures simples telles que des changements de régime alimentaire et de style de vie.

Comment passe la maladie de polyphagie?

* Dans notre vie rapide et rapide, nous sommes confrontés à de nombreuses situations qui nous stressent. Cependant, un stress excessif entraîne une suralimentation. Dans ce cas, cela vous fait prendre du poids rapidement. Dans la mesure du possible, le stress doit être évité. Cela vous évitera de trop manger.

* Manger à loisir entraîne également une prise de poids excessive. Trop manger à cause de l'ennui est l'un des problèmes les plus courants. Abandonnez cette habitude et essayez d'utiliser votre temps libre différemment.

* Être positif est le secret d'une vie saine. Les états de dépression provoquent le retrait social, les états retirés et le malheur. Cela peut vous forcer à trop manger. Face à un tel problème, consultez un psychiatre.

* Renoncer à certaines habitudes entraîne également beaucoup de manger. Par exemple, arrêter de fumer, d'alcool ou de drogues peut inciter les gens à manger davantage. Bien que cesser de boire de l'alcool ou des drogues soit très bon et sain, vous pouvez ressentir de la faim comme signe de sevrage. Essayez de vous éloigner de l'alcool, des cigarettes et des repas. Avec certains médicaments, vous pouvez réduire les symptômes de sevrage. Pour cela, vous devriez consulter votre médecin. Certains médicaments peuvent également aider à réduire les symptômes.

Certains médicaments peuvent vous donner constamment faim. Pour cette raison, chaque médicament pris doit être pris avec l'approbation du médecin.

* Avoir faim tout le temps; Il peut être observé dans les cas de diabète non diagnostiqué ou mal contrôlé, de maladie bipolaire, d'empoisonnement au cannabis, d'hypoglycémie, de maladie de Graves, de ténia. Si vous ressentez une faim extrême, vous pouvez savoir si vous avez une maladie sous-jacente en contactant un médecin. Connaître la cause exacte de la maladie sous-jacente aide à planifier le traitement. Un diagnostic précoce favorise une récupération rapide.

* La sensation de faim excessive pendant la grossesse est tout à fait normale. Si vous êtes enceinte, vous devez consommer environ 300 calories supplémentaires par jour. Vous devez suivre correctement les instructions de votre médecin et vous assurer d'obtenir les protéines, calories, vitamines et minéraux nécessaires.

* Les troubles de l'alimentation provoquent également de tels problèmes. Il n'est pas normal non plus qu'une personne mange trop de nourriture puis vomisse. Afin de découvrir la cause de ce trouble alimentaire, un médecin doit être consulté.

* Les repas suppriment votre appétit. Le cerveau est affecté par la sérotonine, un produit chimique naturel. Les hormones comme la leptine et la ghréline régulent l'apport alimentaire. Un excès de graisse dans le corps peut affecter cet équilibre hormonal. Pour maintenir l'équilibre hormonal, vous devez prendre 5-6 petits repas au lieu de 2-3 gros repas. L'exercice régulier aide à maintenir l'équilibre hormonal et à brûler les graisses.

* Ceux qui travaillent rapidement dans le métabolisme peuvent faire face à un problème de faim excessif. La glande thyroïde contrôle le taux métabolique. Si votre glande thyroïde est hyperactive, vous pouvez toujours avoir faim. Un simple test sanguin permet de contrôler les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Si votre thyroïde travaille dur après ce test, votre corps peut souvent demander des calories. Vous pouvez manger des repas hypocaloriques 6 à 8 fois par jour.

* Les mauvais programmes alimentaires provoquent également une faim excessive. Les aliments constamment faibles en gras ou les aliments sans calories vous donnent toujours faim. Dans ce cas, cela peut entraîner une prise de poids plutôt qu'une perte de poids. Les glucides sans graisses ont un indice glycémique très élevé. La consommation de ces aliments augmente instantanément la glycémie. Ces glucides sont rapidement convertis en graisses, ce qui fait que votre cerveau et votre corps manquent d'énergie. Vous devez toujours choisir une alimentation saine.

Certains aliments vous empêchent d'avoir faim!

Si vous mangez votre dîner tôt le matin ou si vous n'obtenez pas suffisamment de protéines, vous ne vous sentirez peut-être pas rassasié. Le manque de nutriments essentiels ou une mauvaise absorption des nutriments peut vous donner faim même après les repas.

Les aliments tels que la viande, la volaille, le thon, les œufs, les légumineuses, les noix, les graines et les produits à base de soja vous empêchent d'avoir faim. Les aliments à grains entiers, les aliments riches en fibres peuvent vous faire sentir rassasié. Des desserts faibles en gras, des laits frappés ou des fruits frais peuvent être les bienvenus après un dîner matinal. Si rien ne fonctionne, une faim excessive peut être un symptôme de certains troubles gastro-intestinaux causés par une mauvaise absorption des nutriments, il vaut donc la peine de consulter un médecin.