Il est normal de ressentir des sentiments comme se sentir coupable chez les mères qui travaillent à plein temps. Si vous êtes une mère qui travaille, nous vous recommandons de considérer ces recommandations.
Si vous vous sentez stressée en tant que mère qui travaille, voici ce que vous devez faire:
- Partagez les responsabilités avec votre partenaire à la maison
Bien sûr, il y aura des choses que votre conjoint peut vous aider en matière de garde d'enfants, de cuisine, de nettoyage et de travaux ménagers. Essayez de donner à votre conjoint le droit de faire des affaires autant que possible. Ainsi, vous pouvez vous éloigner du stress que vous vivez.
- Flex votre horaire de travail
En particulier, les mères qui ont des bébés essaient de réduire votre poids au travail. N'hésitez pas à en discuter avec votre employeur. Vous pouvez demander une réorganisation de votre travail sur le lieu de travail. Ainsi, vous aurez la possibilité d'allouer plus de temps à votre bébé.
- Débarrassez-vous de la culpabilité
Selon les recherches mère qui travailleIls éprouvent des sentiments de culpabilité et de stress parce qu'ils ne peuvent pas consacrer beaucoup de temps à leur bébé à la maison; Un autre point de vue différent était que les mères qui ne travaillaient pas éprouvaient également des regrets et du stress parce qu'elles ne pouvaient pas travailler. À ce stade, vous devez changer votre point de vue. Essayez de ressentir le grand plaisir et la fierté de prendre soin et d'élever des bébés ou des enfants. Si vous travaillez en même temps, vivez le plaisir et la fierté de contribuer au budget familial.
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