Ne prenez pas de risques pour vous et la santé de votre bébé avec des suggestions de ouï-dire.
Certaines habitudes ou ouï-dire peuvent mettre en danger la santé de la mère et celle du bébé. Pour donner un exemple; comme prendre un bain chaud, manger des aliments extrêmement salés ...
Les femmes enceintes enceinteRègles importantes qui ne devraient pas être appliquées lors du processus de:
Évitez de fumer
Le tabagisme permet aux substances cancérigènes de passer au bébé. En conséquence, des troubles du développement, des naissances prématurées et des mortinaissances peuvent survenir chez le bébé.
Boire trop de café
café, grossesse provoque une augmentation de la pression artérielle et du pouls au cours du processus. Ces valeurs accrues sont également observées chez le bébé. De plus, la quantité d'urine du bébé augmente et une perte de liquide est ressentie. Réduisez la quantité de café Si vous voulez boire beaucoup de café, assurez-vous qu'il est décaféiné. Évitez également les boissons acides. Les boissons acides déclenchent des brûlures d'estomac.
Nutrition déséquilibrée
Les fruits de mer comme le thon et l'espadon contiennent de grandes quantités de mercure. Cela provoque un empoisonnement aux métaux lourds. Bien qu'il ne présente aucun symptôme immédiatement, il peut avoir des conséquences conduisant à un cancer à l'avenir. Préférez les poissons qui ne mangent pas de petits poissons. Évitez les aliments transformés. Évitez les aliments comme les saucisses et le salami.
Ne prenez pas de bain chaud
Prendre des saunas, des hammams et des bains chauds réduit votre tension artérielle. Vous pouvez rencontrer des évanouissements. Dans de tels cas, le flux sanguin du bébé diminue et si cette période est longue, le risque de bébé spastique augmente.
Consommer des aliments salés
L'abondance de sel augmente l'hypertension. Il présente un risque mortel pour la mère et le bébé. La consommation de sel ne doit pas dépasser 5 grammes pendant la grossesse. Une attention particulière doit être accordée aux aliments tels que les marinades.
Éloignez-vous du téléphone portable
Raccourcissez le temps de conversation avec votre téléphone portable. Votre conversation quotidienne ne doit pas dépasser 5 minutes. Ne dormez pas en mettant votre téléphone portable sur la table de chevet et en le branchant sur le chargeur. Vous pouvez être exposé à des risques physiques, tels que des radiations électromagnétiques.
Fleur dans la chambre
Ne gardez pas de fleurs dans votre chambre. Mettez les fleurs hors de votre chambre car les fleurs respirent l'oxygène. Nous vous recommandons de garder la fleur de ruban à la maison. Il détruit le formaldéhyde et le protège ainsi des empoisonnements.
