Qu'est-ce que l'anémie (anémie)? Quels sont les symptômes? Aliments bons pour l'anémie

Comment traiter un problème d'anémie auquel de nombreuses personnes sont confrontées aujourd'hui? Les suppléments à base de plantes peuvent-ils soulager l'anémie? Comment comprendre l'anémie, quels sont les symptômes? Quels sont les aliments bons pour l'anémie? Voici des solutions à base de plantes contre l'anémie...

Qu'est-ce que l'anémie?

Cette image, également connue sous le nom d'anémie, est la condition la plus courante parmi les maladies du sang, et le nombre de cellules que nous appelons globules rouges dans notre sang diminue. Pour expliquer plus en détail, la quantité d'hémoglobine qui transporte l'oxygène à l'intérieur des globules rouges tombe en dessous de la normale. La quantité d'hémoglobine dans le sang est de 13 g / dL chez l'homme adulte, femmeDans les valeurs de 12 g / dL. La chute de ces valeurs peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Les enfants de moins de 6 mois et 6 ans, 11 g / dL, les 6-14 ans 12 g / dL sont considérés comme une anémie. Il est très important de détecter l'anémie aux premiers stades chez les enfants car elle peut provoquer des maladies graves, en particulier un retard de développement.

Lorsque l'anémie n'est pas traitée ou retardée, elle a des conséquences importantes. Les enfants connaissent un ralentissement de leur développement. L'activité physique est réduite. Les maladies sont plus courantes. Les fonctions de perception, d'apprentissage et d'interprétation diminuent, la distraction, la fatigue et l'indifférence augmentent (la réussite scolaire diminue). Chez les adultes; Il y a un sentiment constant de fatigue, une faiblesse survient, la main-d'œuvre diminue. Les maladies sont plus courantes.

Quelles sont les causes de l'anémie?

• La cause d'anémie la plus importante et la plus courante est la carence en fer. La moelle osseuse a besoin de fer pour produire des globules rouges. Le fer est d'une grande importance pour la formation des molécules d'hémoglobine. L'anémie survient en raison de l'incapacité à obtenir suffisamment de fer en raison des habitudes alimentaires ou de toute autre raison.

• Les liquides abondants pris pendant la grossesse assurent la dilution du sang. Le corps réagit à cela avec une anémie en réponse.

• Vitamines et minéraux, nommément folate, fer et vitamines B12 nécessaires à la production de globules rouges.

• La perte de sang de tout accident qui causera l'anémie.

• Les affections chroniques provoquent également l'anémie. Selon le type d'anémie, des conditions telles que le cancer ou une infection chronique peuvent survenir.

• L'anémie est également associée à des affections rénales. Une hormone appelée érythropoïétine, sécrétée par les reins, aide la moelle osseuse à fabriquer des globules rouges. Après quelques problèmes dans les reins, cette hormone ne peut pas être sécrétée et l'anémie devient inévitable car des réductions de la production de globules rouges se produisent.

• La consommation d'alcool ralentit la production de globules rouges par l'organisme. Cela provoque une anémie.

• Les nourrissons; Commencer plus tard des aliments supplémentaires, se nourrir avec du lait de vache au lieu du lait maternel peut provoquer une anémie. Surtout 6-24. il est courant entre les mois.

• Chez les adultes, le végétarisme, les régimes amaigrissants détournés et les troubles de l'alimentation peuvent également conduire à l'anémie.

• Des saignements menstruels excessifs peuvent entraîner une anémie.

Quels sont les symptômes de l'anémie?

• fatigue

• Déficit d'attention

• froid

• Fatigue rapide

• Affaiblissement du système immunitaire

• Pâleur de la peau, à l'intérieur des paupières et de la paume

• anorexie

• constipation

• Essoufflement

• palpitation

• Difficulté à avaler

• Fissures des ongles

• Récurer les ongles

• Fissuration de la jante

• Perte de cheveux

• Gonflement, rougeur et gerçures de la langue

Quels sont les problèmes causés par l'anémie?

• Les femmes enceintes aussi; la mortalité infantile peut augmenter et le risque de donner naissance à un bébé de faible poids et d'accoucher prématurément augmente.

• Des problèmes peuvent survenir pendant la période post-partum.

• La croissance ralentit chez les nourrissons et les enfants. L'activité physique est réduite.

• Les maladies sont plus courantes

• Chez les enfants, les fonctions de perception, d'apprentissage et d'interprétation diminuent, la distraction, la fatigue et l'indifférence augmentent.

• Il y a un sentiment constant de fatigue, une faiblesse survient, la main-d'œuvre diminue.

Aliments bons pour l'anémie Quoi?

Divers tests sanguins doivent être effectués pour confirmer le diagnostic d'anémie. Ces tests déterminent le niveau de vitamine B12, de vitamines, de minéraux et d'acide folique dans le sang. Des vitamines et des suppléments supplémentaires sont pris s'ils ne suffisent pas. Cependant, il est possible de prendre des suppléments à base de plantes.

• Étant donné que le jus de betterave est riche en nombreux nutriments, y compris le fer, il est l'un des remèdes à base de plantes les plus efficaces contre l'anémie. Buvez un grand verre de jus de betterave frais et non sucré chaque matin pour rétablir votre taux d'hémoglobine.

• Écraser une banane en purée et mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Mangez-le après le dîner pour fournir à votre corps une grande variété de vitamines, de minéraux et d'acides aminés.

• Les tomates sont une excellente source de vitamines A, C et K. Le jus de tomate frais ou la purée de tomate est un excellent traitement naturel contre l'anémie. Les tomates sont également une bonne source de fer.

• Extraire le jus d'une grosse pomme avec un presse-agrumes et mélanger avec une quantité égale de jus de tomate frais. Buvez ce mélange au lieu de boire du café le matin pour prévenir ou traiter l'anémie.

• L'ortie est une plante qui doit être utilisée contre l'anémie en raison de ses propriétés hématopoïétiques. Une demi-cuillère à café d'ortie finement hachée est bouillie dans un verre moyen d'eau bouillante et filtrée. Ce thé se boit 3-4 verres par jour.

• Les légumes à feuilles vert foncé sont riches en acide folique. Les épinards, le brocoli et les asperges contiennent une grande quantité de fer ainsi que l'anémie. Prenez soin de consommer ces légumes fréquemment

• La mélasse de caroube est très bonne pour l'anémie. C'est un bon entrepôt de fer. Si 2-3 cuillères à café sont consommées pendant la journée, c'est un bon aphrodisiaque pour les hommes et augmente la puissance sexuelle. Il est très utile pour l'anémie chez les femmes.

• En plus de ces remèdes maison, votre médecin peut recommander de la vitamine B12, de l'acide folique ou plusieurs comprimés de vitamines ainsi que des suppléments de fer. Étant donné que la vitamine C est un catalyseur pour l'apport en fer de l'organisme, il est préférable de boire du jus d'orange avec des suppléments de fer pour un bénéfice maximal.

Ne sous-estimez pas l'anémie et consultez un médecin, car elle peut causer des problèmes extrêmement graves lorsqu'elle est négligée. Une transfusion sanguine (greffe) peut être nécessaire en cas de perte de sang persistante ou lorsque l'anémie devient sévère.