Régime «17 jours» pour perdre du poids rapidement

Nous avons recherché pour vous comment appliquer le régime «17 jours», que vous pouvez suivre sans avoir faim pendant 17 jours. Voici la liste des régimes préférés des femmes qui veulent perdre du poids en peu de temps...

Visant à vous contrôler avec une seule recette et facilitant la combustion des graisses «17 jours» régimeJevous permet d'accélérer sensiblement votre métabolisme et de perdre du poids en peu de temps. Les mesures indiquées dans l'ordonnance sont connues depuis des années dans les listes de régimes. «boîte d'allumettes» pas dans le montant. Il y a 4 étapes de ce régime qui accélèrent le métabolisme en déplaçant seulement certains groupes alimentaires sans mourir de faim.

La première phase: accélération
Deuxième phase:Ne bouge pas
Troisième étape: arrivée
Dernière étape: Somme des trois premières phases

Vous pourriez être surpris par le poids perdu au cours des deux premières étapes, vous remarquerez que le poids a déjà disparu au cours de la troisième étape, et vous pouvez contrôler le poids afin de ne pas reprendre le poids perdu lors de la dernière étape.

RÉGIME DE 17 JOURSÉTAPES DE

PREMIÈRE ÉTAPE:

Au moins 1 œuf, thé vert, pour moins d'huile au petit déjeuner

Fruits dans la collation (par exemple raisins),

Une salade verte et aigre luxuriante avec du thon ou du poulet grillé à midi,

Poulet ou poisson grillé complété de légumes bouillis le soir et de thé vert à nouveau.

DEUXIÈME PHASE:

Biscuits à faible teneur en sucre et en matières grasses pour le petit déjeuner (il est préférable car il est fait de farine brune), thé vert, pêche dans les collations,

Déjeuner salade de poulet, riz faible en gras cuit uniquement avec du riz brun, yaourt aux fruits,

Poisson grillé avec légumes bouillis le soir.

TROISIÈME ÉTAPE:

Un toast à base de pain de blé entier pour le petit déjeuner, 1 œuf à la coque, thé vert,

Pêches dans la collation,

Viande de poulet maigre grillée à midi, salade de berger faible en gras avec beaucoup de citron, blé entier ou pain et fruits de blé entier,

Poisson grillé et thé vert aux légumes vapeur le soir.

DERNIÈRE ÉTAPE:

Au moins 1 œuf, thé vert, pour moins d'huile au petit déjeuner

Raisins dans la collation,

Poisson grillé et thé vert à midi

Salade de berger du soir, pommes de terre maigres et thé vert au four.

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