Que faut-il considérer dans les salles de sport?

Les personnes qui font du sport à l'intérieur en raison du froid peuvent être à risque d'infection. Voici les choses à savoir contre les maladies dans les salles de sport...

santéSine qua non pour une vie vivante sportifarrêter. Le sport, qui occupe une place importante dans la vie quotidienne avec les contributions qu'il apporte au corps, montre son effet lorsqu'il est fait avec soin avec les bons mouvements d'exercice.

Dans quelle mesure les salles où vous allez faire du sport sont-elles saines? Voici les choses à savoir ...

1- S'il n'y a pas d'environnement approprié pour se laver les mains, vous devez utiliser des lingettes humides ou désinfecter les outils que vous utiliserez.

2- Salles de sport, infection doit être vérifié par des médecins spécialistes en cas de possibilité de saisie.

3- Le chauffage et le refroidissement doivent être équipés de climatiseurs avec filtre hepa dans le salon.

4- Une serviette propre doit être posée sur les outils à utiliser.

5- Les personnes qui font du sport devraient se faire vacciner contre la grippe régulièrement chaque année.

6- Après chaque séance de sport, vous devez absolument prendre une douche.

7- Il ne doit pas être posé sur le sol pieds nus.

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