Le cookie maison prend-il du poids? Combien de calories sont les cookies?

L'un des aliments préférés des personnes à la diète hésitent à manger est les biscuits maison. Les cookies faits maison prennent-ils donc du poids? Combien de calories sont les cookies maison? Comment est fabriqué un cookie mère? Que faut-il faire pour graver 1 cookie? Voici la consommation de cookies diététiques lors d'un régime...

Pour ne pas craindre que je ne prenne du poids que grâce aux délicieux biscuits que votre mère a pétri à la main. Si vous travaillez, vous pouvez à la fois garder votre forme et mourir libre des goûts de votre mère. Vous ne pouvez pas arrêter. Le détail le plus important auquel vous devez faire attention ici ne dépasse pas la mesure et évite les biscuits riches en calories!

Alors, quels biscuits peuvent être mangés pendant un régime? Quelles sont les calories selon les types de cookies? Voici la façon de manger des biscuits pendant un régime ...

VARIÉTÉS DE COOKIES COMMENT CALORIA:

120 grammes cookie maison: 338 kcal

Biscuit aux pommes de 180 grammes: 613 kcal

105 grammes de biscuits aux graines de chia: 188 kcal

COMMENT FAIRE UN RÉGIME DE BISCUITS?lire les nouvelles CLIQUEZ ICI

Étant donné qu'un seul cookie maison correspond à 60 kcal, manger 1 cookie par jour n'aura pas beaucoup d'effet sur la prise de poids.

Cette maison est faible en calories, avec des cookies sportif Si vous le faites, vous pourrez peut-être éviter ce risque de prise de poids en raison du cookie que vous mangez.

POUR BRÛLER 1 COOKIE MAISON ...

10 minutes de marche, 4 minutes de course à pied, 8 minutes de vélo et 6 minutes de natation seront suffisantes. Cependant, si vous ne voulez pas les faire, vous pouvez choisir des cookies diététiques moins caloriques.

FAIT MAISON RECETTE DE COOKIE DIET:

MATIÈRES

1 verre de thé d'eau froide

1 verre à thé de mélasse

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 paquet de vanille

1 œuf

1 paquet de levure chimique

1 verre à thé de raisins secs

1 cuillère à café de cannelle

Farine de grains entiers autant que possible

PREPARATION

Pour les biscuits aux raisins secs, mélangez les œufs, la vanille et l'huile d'olive, versez la mélasse avec de l'eau et mélangez. Ajouter la farine, la levure chimique, la cannelle et les raisins et pétrir une pâte molle. Mettez la pâte, qui est aussi grosse qu'une noix, et coupez les morceaux en morceaux. Cuire dans un four chauffé à 190 degrés pendant 15 minutes en moyenne.

Profitez de votre repas…