Comment faire un régime à base d'orge?

Quel est le régime d'orge récemment populaire, comment est-il appliqué? Voici ce qu'il faut savoir sur le régime de l'orge.

Perdre du poids lorsqu'il est appliqué correctement mais provoque de graves problèmes de santé lors d'une mauvaise application orgerégimeje donne au corps du fer, du potassium, du calcium et du magnésium. Ce type de régime est connu pour être compatible avec les reins et le foie. Cependant, consommer trop d'eau d'orge peut causer de graves problèmes de santé.

Quels sont les méfaits de l'eau d'orge?

Consommer de grandes quantités d'eau d'orge et la maintenir pendant longtemps apporte les affections suivantes:

- Douleur gazeuse dans l'intestin

Diarrhée, douleurs abdominales et œdème

Constipation

- réactions allergiques

- Maladie coeliaque

Saignement rectal

Pour ces raisons, il est absolument nécessaire de demander l'aide d'un médecin et d'un diététicien avant d'appliquer ce régime.

Alors, comment perdre du poids avec le régime à base d'orge?

- L'orge procure une sensation d'appétit en contrôlant l'appétit.

- La consommation d'eau est très importante dans le régime de l'orge sans farine, nourriture prête, alcool et œuf.

- Si vous ne sortez pas de la liste pendant le régime, il est possible de perdre du poids sainement et en forme.

Comment appliquer le régime d'orge?

Petit déjeuner matinal

- 1 tasse de bouillie d'orge
- Yaourt diététique parfumé aux fruits frais

Collation

- 1 tasse de thé vert

Le déjeuner

- 1 assiette de soupe au chou
- 1 verre de bouillie d'orge
- Une salade avec beaucoup de légumes et de légumes verts

Collation

- Peut être consommé en petites quantités à partir de fruits de saison

Le dîner

- 1 verre de bouillie d'orge
- moins de 1 tasse de yaourt

Comment préparer la bouillie d'orge?

Faire bouillir un demi-kilo d'orge dans 4 tasses d'eau. Cuire en remuant constamment jusqu'à ce que l'orge soit cuite.

Le chanteur qui a attiré l'attention avec le poids qu'il a perdu récemment Irem Dericiavait annoncé qu'il avait suivi cette méthode de régime.

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SOURCE: MOT