Comment appliquer le régime au citron, qui fait 3 kilos en 5 jours?

Vous pouvez vous faire plaisir avec le régime au citron, qui facilitera la perte de poids avec des formules rapides et naturelles. Comment faire un régime au citron? Comment perdre 3 kilos en 5 jours? Comment faire un régime au citron qui affaiblit 3 kilos en 5 jours? Est-ce que manger du citron s'affaiblit? Liste de régime au citron 1 jour recommandée pour garder un corps en forme ou pour faire fondre l'excès de poids...

Il est fréquemment utilisé dans la cuisine avec un goût aigre ou aigre qui apparaît dans votre bouche lorsque vous entendez son nom. le citron est une puissante source d'antioxydants et est l'un des aliments les plus efficaces pour le corps. Il obtient. Qui veut autant perdre de santé femmece qui est un pas de plus vers leurs souhaits. régime au citron Vous pouvez dire au revoir à votre poids indésirable avec. Outre une application régulière pour obtenir des résultats positifs avec un régime au citron, qui favorisera la combustion des graisses et vous permettra de perdre du poids en peu de temps.

régimeVous devriez également soutenir votre entraînement avec des exercices quotidiens. La liste de régimes populaires au citron, dont l'application est recommandée avec l'approbation d'un médecin, peut provoquer une gêne en raison de sa structure acide chez les personnes à l'estomac sensible. Avec le régime au citron, que vous ne pouvez faire que pendant 5 jours, vous pouvez perdre 3 kilos à la fois. Grâce à ce régime au citron visant à améliorer le corps, vous pouvez vous débarrasser des toxines et vous débarrasser de votre excès de poids.

LISTE D'ALIMENTATION AU CITRON QUI DONNE DU POIDS EN 3 JOURS! DIET BRÛLANT AU CITRON

Dr. Avec le régime au citron recommandé par Gönül Ateşsaçan, vous pouvez sécher vos graisses en 3 jours et les affaiblir en peu de temps.

1. jour

Le matin: 1 verre d'eau citronnée
Mangez des fruits frais et de la salade de fruits toute la journée et buvez de la limonade entre les deux.
Salade de fruits: 1 pomme verte + 2 kiwis et 2 tranches d'ananas. 2 tranches de pain de seigle ou 2 biscuits diététiques entre les deux. 8 verres de limonade par jour.

2. jour

Petit-déjeuner: 1 thé vert + 2 tranches de pain de son frit + légumes verts + 2 noix + 1 pomme de terre

déjeuner: 2 œufs durs, 1 portion d'épinards cuits, 1 tomate 7

dîner: 1 steak, salade verte à l'huile d'olive et au citron

Collation: Concombre / pomme verte / 10 tasses d'eau et 3-4 tasses de thé vert clair

3. jour

Petit-déjeuner: 1 pomme verte + 2 tranches d'ananas.

Collation: Pain de seigle, biscuits diététiques.

Entre les repas 8-10 verres de limonade. Buvez du fenouil et formez du thé.

déjeuner: 1 poignée de haricots rouges, 2 courgettes, 1 carotte, un demi-bouquet de pourpier, l'ail, 3 oignons au total. Du poivron rouge, du curry, de la tomate peuvent être ajoutés, buvez 1 litre d'eau et buvez comme une soupe. Gardez les légumes en vie.

soir: Mangez la nourriture végétale du menu du déjeuner. 10 tasses d'eau et 3-4 tasses de thé vert clair

COMMENT FAIRE UN RÉGIME AU CITRON EN 1 JOUR?

Avant le petit déjeuner: Un demi citron dans 1 tasse d'eau tiède
Petit-déjeuner: 1 tranche de pain de blé, 1 œuf à la coque, légumes verts, 4-5 olives
Collation: 1 verre de limonade
midi: 1 tasse de yogourt sans gras, 5-7 noix ou noisettes
Collation: Un demi citron dans 1 tasse d'eau tiède
dîner: 1 portion de viande rouge / poulet / viande de poisson, salade à l'huile d'olive
Une heure avant le coucher: Un demi citron dans 1 tasse d'eau tiède

REMARQUE:Le citron, qui est absorbé dans un excès de corps, peut avoir des effets allergiques sur la personne. Il est recommandé de ne pas dépasser la taille spécifiée et d'être appliqué sans l'approbation du médecin. Pour voir son effet dès que possible, une demi-heure de marche doit être effectuée quotidiennement et 2 litres d'eau doivent être bues.

RECETTE DE CURE AU CITRON POUR LA LUBRIFICATION RÉGIONALE

INGRÉDIENTS:

2 citrons,
4 à 5 brins de persil frais,
2 à 3 branches de menthe fraîche,
1 bol de yaourt,

PRÉPARATION:

Tout d'abord, nettoyez soigneusement les citrons et les légumes verts, passez la menthe et le persil à travers le robot. Faites bouillir les citrons avec leur coquille, mélangez les citrons avec le mélange du mélangeur et consommez 1 tasse le matin lorsque vous avez faim. Lorsque vous mangez un bol de yaourt avant de vous endormir, vous pouvez vous débarrasser de la région lombaire et des autres lubrifications régionales.

LE SEL DE CITRON DONNE-T-IL DU POIDS? SI VOUS MANGEZ DU SEL AU CITRON ...

Le sel de citron, qui se trouve dans le jus de diverses plantes et agrumes, a un goût aigre. Lorsque vous consommez du sel de citron utilisé en conserve, de la salade et de la pâte de tomate dans un verre d'eau tiède, votre taux métabolique augmente. Soyez en aussi bonne santé que vous le souhaitez, ne postulez jamais sans consulter votre médecin.

LISTE D'ALIMENTATION AU CITRON, PERTE DE POIDS 5 POIDS EN 1 SEMAINE

jour 1

Mélangez-le avec 1 citron + 1 verre d'eau potable et buvez-le à jeun le matin.

2. jour

Mélangez-le avec 2 citrons + 2 verres d'eau potable pour obtenir le premier le matin et l'autre pour la nuit.

3. jour

Mélangez 3 citrons + 3 verres d'eau potable et buvez le premier le matin, l'autre le soir et le dernier le soir.

4. jour

Mélanger 4 citrons + 4 verres d'eau potable. Buvez-le à différentes périodes de la journée.

jour 5

5 citrons + 5 verres d'eau potable

6. jour

6 citrons + 6 verres d'eau potable

jour 7

3 jus de citron + 10 verres d'eau plate (1 cuillère à soupe de miel)

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