Comment faire cuire des choux de Bruxelles? Recette de choux de Bruxelles
Recettes Délicieuses Plat Principal Recette Principale Recettes Principales Plats Principaux Site Alimentaire Recette Nourriture Au Jasmin Choux De Bruxelles Faits Kadin / / April 05, 2020
Sur les marchés, sur les marchés, un délicieux repas est fait à partir des choux de Bruxelles, qui sont petits et petits à côté du gros chou. Ce repas, très simple à réaliser, est assez léger pour être mangé à tout moment de la journée et il est très facile à servir avec sa portion. Alors, comment faire cuire des choux de Bruxelles? Qu'est-ce qu'une recette de chou de Bruxelles? Vous pouvez consulter nos nouvelles pour sa construction.
Les choux de Bruxelles sont un aliment guatrogène qui se déroule généralement sur les étals du marché pendant les mois d'hiver. Les choux de Bruxelles, dont la consommation excessive ralentit la glande thyroïde, ont une valeur nutritionnelle riche en protéines, fibres, vitamines A, C, K, cuivre, fer, manganèse, minéraux potassiques. En raison du potassium qu'il contient, nous partageons la version la plus délicieuse des choux de Bruxelles, connue pour réguler la pression artérielle et améliorer l'anémie. Vous pouvez trouver la délicieuse recette de choux de Bruxelles que vous voudrez cuisiner fréquemment dans notre article d'aujourd'hui.
RECETTE DE CUISINIERE BRUXELLES:
MATIÈRES
1 paquet de choux de Bruxelles
1 oignon
1 carotte
1 pomme de terre
Huile liquide
1 nourriture cuillère de pâte de tomate
sel
1 bouillon de poulet
Poivre noir moulu
Assez d'eau
PREPARATION
Tout d'abord, nettoyez magnifiquement les feuilles mortes au sommet du chou. Ensuite, vous pouvez nettoyer les parties racinaires en excès, le cas échéant.
Ensuite, jetez-le dans de l'eau bouillante et laissez cuire environ 10 minutes.
Pendant ce temps, faites frire dans une casserole séparée, en prenant l'huile, l'oignon et la pâte de tomate.
Continuez le processus de rôtissage en hachant les pommes de terre et les carottes à la taille du chou.
Filtrez les choux de Bruxelles bouillis et le sel.
Mettez tout le mortier d'oignon et le chou préparés dans l'autocuiseur et faites cuire environ 40 minutes avec peu d'eau.
Vous pouvez servir du chou cuit chaud.
Profitez de votre repas ...
BRUSSELS SPRINGS
Faire sauter les choux de Bruxelles donne non seulement un goût sucré au légume, mais révèle également ses vitamines et minéraux. Lavez et hachez les choux de Bruxelles. Nettoyez les parties jaunies en les lavant à l'eau froide. Ensuite, divisez-le du haut dans la partie racine. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et ajouter le chou de Bruxelles tranché longitudinalement à la poêle, assaisonner. Cuire les deux côtés pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'un côté du chou devienne rose. Enfin, mettez 1/3 tasse d'eau dans la casserole et terminez la cuisson du chou.